身体上自带的、不用花钱的止咳穴，调理咳嗽穴位汇总，赶紧收藏

咳嗽虽然是肺病，但五脏六腑的病变均能引发咳嗽，并不是只有肺脏。下面我就根据咳嗽的不同症状特点，为大家有针对性地介绍一些特效的穴位

1、咳喘穴——快速止咳

咳喘穴快速取穴：张开手掌，小拇指、无名指，指根之间

有个穴位叫，咳嗽时轮流按压走右手上的这个穴位就能见效，对急性、慢性的咳嗽都会有效果。双手按揉完再艾灸，大人小孩都适宜。孩子咳嗽每只手按压几十下，成人咳嗽每只手按压100下。这个方法很有效。

2、少商穴——治疗咳嗽

少商穴快速取穴：伏掌，在大拇指末节桡侧指甲根角侧上方0.1寸处，按压有痛感。

这是一个快速止咳的穴位，很多人都遇到过这样的情况，在一些重要的场合自己却突然抑制不住地咳个不停，这时候，你只要用指甲用力掐按自己的少商穴30秒以上，就可以停止咳嗽了。少商穴位于大拇指末节桡侧指甲根角侧上方0.1寸的地方，是手太阴肺经的井穴，在少商穴刺血还可以清泻肺部的积热，治疗风热咳嗽。

3、孔最穴——止咳

孔最穴快速取穴：伸臂侧掌，在尺泽与太渊连线的中点上一横指处取穴。

孔最穴属手太阴肺经的郄穴，“郄有孔隙义，气血深藏聚”，阴经郄穴擅治血症，故孔最长于治久咳、止咯血。弹拨孔最穴可以缓解久咳的症状，针刺孔最穴则可以治疗久咳。弹拨法是一种比较特殊的手法，即用拇指深按于穴位，待出现有酸胀、疼痛的指感后，像弹拨琴弦一样地往返拨动。

手太阴肺经上的的易堵穴位，如果在这穴位上和周围有疙瘩、痛点、发硬的，先按揉再艾灸，效果都是不错。

4、丰隆穴——止咳化痰

丰隆穴快速取穴：坐位屈膝，先找到外膝眼，丰隆穴就位于外膝眼与外踝前缘平外踝尖连线的中点，胫骨前嵴外侧约二横指处，按压有沉重感。

丰隆穴属足阳明胃经络穴，最擅长祛痰，既可以化有形之痰，又可以化无形之痰，健脾化痰止咳的效果都很不错。

5、然谷穴——止咳消渴

然谷穴快速取穴：在内踝前下方，足舟骨粗隆下方凹陷中。

嗓子经常刺痒，总觉得有痒痒想咳嗽的感觉，坚持艾灸然谷穴，慢慢就可以改善甚至根除。

6、太渊穴、照海穴——干咳、咽干

太渊穴快速取穴：仰掌，在腕横纹上，于桡动脉桡侧凹陷处取穴。

照海穴快速取穴：坐位或仰卧位，在足内侧由内踝尖垂直向下推，至其下缘凹陷处即是本穴，按压有酸胀感。

如果咳嗽的时候没有痰，而只是干咳，那么这种咳嗽就属于虚性咳嗽，是肺阴虚的表现。久咳的人往往会出现干咳无痰的情况，由于慢性咳嗽迁延不愈，就会影响肺阴，使肺阴受损，外在表现为嗓子干，喝水也无法缓解。

用此穴治疗干咳，要采取擦摩的手法：一只手的拇指放在另一只手手腕的太渊穴上，其余四指放在对侧，横向擦摩太渊穴，然后两手交换。两侧对擦，可以养肺阴，从而达到养阴清肺、治疗干咳的目的。艾灸太渊可以有效改善咳嗽，打嗝不停止的问题。

照海穴为足少阴肾经穴，长于滋阴清热。若肺阴不足、干咳日久，必然由肺及肾。加上照海穴通于奇经八脉之阴跷脉，并通过阴跷上连喉咙，因此与太渊相配，正好发挥其滋阴润燥止咳的功效。

7、涌泉——反复咳嗽

涌泉穴快速取穴：在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

肾虚这种虚热上灼咽喉，也会反复咳嗽，咽喉疼痛，搓开涌泉穴也会很快改善。

8、 腕横纹上三指

突然起来的咳嗽，喉咙发痒又没有工具，可以掐手腕横纹往上三横指的位置。

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