长期吸烟却又坚持喝茶的人，身体会怎么样？医生给您解答

世界卫生组织曾提出：“承诺戒烟主题”，在世界无烟日到来之际，国家卫生健康委发布《吸烟危害健康报告2020》，有关报告已经指出，我国吸烟人数已经有了一个明确的数值，吸烟人数已经超过了3亿之多。

在日常生活中，大部分人都有吸烟喝酒坚持喝茶的习惯，茶文化渊源已久，茶来源于中国，传于世界，形成了一个中华民族，传统美德的优良传统。

随着茶文化的融入，不管男女老少都有着喝茶的好习惯，但对于男性同志来讲，他们更喜欢在抽烟的时候喝茶，和品茶或者是喝茶的时候吸烟。

哪些地区都有这样的情况和习惯，部分人来讲，吸烟搭配着喝茶，简直是一件很快活的事情，并且坚持吸烟的人如果坚持每天喝茶，或许会清除肺部当中的一些毒素和残留的淤积垃圾，这无疑不让一些老烟民们存在着一种侥幸的心理。

在吸烟时又喝茶，这样的习惯对于自身的健康有什么样的影响呢？对身体是有害还是有益呢？茶水当中的某些物质可不可以消除烟草对身体的伤害呢？如果你有好奇的话，就跟随本篇文章一起来了解一下吧。

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首先，吸烟对身体的危害是非常严重的，具体如下：

第一：经常吸烟的话，烟草当中的尼古丁，以及焦油。在进入身体后，会影响着呼吸系统的健康程度，也会刺激呼吸系统引起局部的水肿现象，会使呼吸道粘膜出血的情况发生。

第二：烟雾对于身体有很强的刺激和过敏性，有时烟雾所造成的过敏是引起过敏性的咳嗽和咳嗽病变以及咽炎咽喉肿痛的情况，影响着呼吸道的健康程度。

第三：吸烟，烟草当中的加油赛进入人体中会对自身的消化系统有着一定的影响，间接性地影响着消化功能。

第四：对于心脏功能受到一定的影响，阴草当中的有毒物质和有毒气体会是直接性地影响着心脏的长期吸烟可能会造成心脏的损伤，所以吸烟对身体的危害程度是非常大的，建议吸烟患者一定要尽早的戒烟。

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其次，了解一下喝茶对身体的好处

茶水被人称为天然的营养补充品，它不仅能止渴，提神消化，而且适当的饮茶对于身体有很好的帮助。

茶叶当中富有丰富的茶多酚物质，对于交感神经有着一定的刺激，还会使人精神振奋，茶得分可以起到有效的降血压，降血脂，防止血栓的情况，并且还能有效保护心血管健康。

在平时适当地饮用茶水，还可以促进胃酸的分泌，还可以提高自身的食欲，改善消化不良的情况。

茶叶当中具有抗氧化物质，进入人体后可以清除自由基，起到延缓衰老的作用，提高人体的免疫力，同时还能增加抵抗力，但值得注意的是，长期睡眠不好的人是不宜喝茶的。

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长期吸烟又坚持喝茶的人，后来身体怎么样了？医生给你解答

针对于长期吸烟的人来讲，本身烟草当中，具有一定的有毒物质和有毒气体，并且还含有大量的尼古丁以及焦油，会使人有一种长期的依赖性和依赖感，长期吸烟，会对于自身的身体素质，和各项组织器官都有一定的影响性。

但是针对于，长期吸烟的人来讲，又坚持喝茶，这一种现象是非常好的，坚持喝茶的人会有一定的好处，这主要是因为，具有一定的利尿解毒成分和作用，在进入人体后可以有效地促进烟中的毒素及时排出，这样就减少了毒素在身体当中的沉积和淤积。

也大大减少了毒素，在身体当中的残留和停留时间，从而有效地缓解了烟毒，对于人体的损伤程度。烟草当中的一些化合物，在进入人体后，会导致滋生的动脉内膜增厚，使胃酸的分泌减少，而茶叶当中的茶素，可以有效的预防胆固醇的堆积性，降低吸烟的危害。

以上所说的情况，只针对一部分人，不包括所有人，这是因为每个人的体质不同，也有着大不相同的差异，也是因人而异的，毕竟每个人的身体素质都不一样，喝茶可以缓解吸烟对肺部的伤害。但并不是所有人都能消除吸烟对身体带来的伤害，更不要说可以为所欲为地吸烟，在喝茶喝茶，在吸烟。

如果经常采取这种办法的话，很容易导致自身的毒素，在体内不断的积累和累积造成大量的危害性，所以建议大家在平时，应该少吸烟或直接性的戒烟，此外在生活中，不妨可以多喝一些茶水，来有效提高自身的，免疫力以及抵抗力。

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——健康冷知识——喝茶需要注意的事项

针对于燥热体质的人来讲，应该多喝一些凉性的茶叶，虚寒体质者，应该多喝一些温性的茶叶，在晚上喝茶时，最好喝一些红茶，因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，保持了原始的性质。

红茶是全发酵茶，茶多酚含量较少，经过熟化过程，茶叶当中的刺激性也减少了不少，所以红茶是比较平缓温和的，非常适合晚间饮用，对于脾胃虚弱的人来讲，在喝红茶的时候，加点牛奶。可以起到一定的温胃作用，保护肠胃的健康。

在此建议，如果平时的情绪比较激动，或比较敏感的话，针对于这一种人群晚上还是少喝一些茶或不饮茶为好，此外晚上在喝茶时也一定要尝试着喝清淡的茶叶，不要喝一些浓茶。

喝茶的时间最好选择在晚饭之后，因为在平时如果空腹喝茶的话，很容易会影响胃黏膜的分泌感，严重的话还会引起心慌头痛的查罪现象，因此在喝茶时一定要多加注意，喝茶也有一定的注意事项的。

【结语】：喝茶时并不是茶叶越多越好喝，品的是它的味道，屏幕前的你在平时有喝茶的习惯吗？#夏方养生指南#