鱼腥草别名岑草、侧耳根、野花麦，属于三白草科植物，主要生长在长江流域以南的各地，有鱼腥味，所以被称为鱼腥草，也叫“老鸨”。

鱼腥草是一种中药材，具有清热解毒，利尿消肿的功效，此植物全草入药，主要入肺经，对于身体出现的肺部炎症感染以及泌尿系统感染都有良好的治疗作用。

比如肺脓肿、痰热咳喘、热痢、疮疡肿毒，因为含有丰富的植物生物碱以及有机酸，所以对身体起到清热解毒，消痈排脓，利尿通淋的功效，针对呼吸系统和泌尿系统感染的炎症，都有良好的治疗作用。

为啥说鱼腥草是“害人草”？常吃鱼腥草到底会咋样？一文说清楚

先来了解一下鱼腥草的功效

—— 防辐射

有研究表明：鱼腥草根可以抵挡辐射源，对我们的皮肤有很好的保护作用，对于经常坐在电脑前工作的人来说，它是一种很好的防辐射食物，可以适当吃一些。

—— 提高免疫力

如今的生活节奏越来越快，对于上班族而言，平时连吃饭的时间都没有，时间长了很容易出现一些肠胃疾病。

此时可以经常吃一些鱼腥草，用来消炎杀菌，尤其是早上，适当吃一些可以提高人体免疫力和抵抗力量，身体素质越来越好，还能避免一些细菌的入侵。

—— 消炎杀菌

鱼腥草可以清除体内炎症因子，消灭入侵的细菌，具有清热解毒的功效，还被人们称为“天然抗生素”。

如果不小心感冒时，还可以适当吃一些鱼腥草，用来缓解疾病，可以帮助杀死体内的流感病毒，并减少感冒的频率。

那么为什么传言鱼腥草是“害人草”呢？

第一：因为鱼腥草的腥味比较严重，所以在服用鱼腥草的过程中，可能会引起恶心、呕吐以及口腔异味、口臭等等。

第二：鱼腥草中含有马兜铃酸，对肾脏有一定的损害，所以长期过量的服用鱼腥草，可能会导致肾损害，甚至出现慢性的肾功能衰竭。

第三：对于孕妇、儿童、老年人也应该限制鱼腥草的摄入，因为鱼腥草属于寒性的药物。对于儿童、孕妇、老年人都是有一定的影响。

第四：鱼腥草曾用于抗击非典，后来用于治疗禽流感，并取得不错的效果，但是之后制成了鱼腥草注射剂，出现了一些不良反应及致死问题，后被宣布暂停审批使用该注射液。

这4个理由使鱼腥草成为“害人草”吗？实际情况是怎样的呢

1. 虽然鱼腥草的味道有些腥臭，很多人难以接受，可是经过合理的烹饪之后，这种怪味会减少大半，而且爱吃鱼腥草的人觉得没什么问题，还嚼着嘎嘣脆，吃起来感觉香香的。

2. 马兜铃酸的某些成分确实可以挚爱，但是它的家族非常庞大，有好的成分也有坏的成分，马兜铃内酰胺—I，确实是引起癌症的元凶之一，但是一些好的成分，比如马兜铃内酰胺—AII、BII、FII，目前并没有研究证明他们可以致癌。

3. 鱼腥草确实比较偏寒，食用时应当根据自身体质进行选择，这样才可以发挥出它的功效。

4. 鱼腥草注射液引起的部分不良反应，一定要引起高度重视，以后还是不用最好。