体检时发现有甲状腺结节怎么办？建议少吃4类食物，帮助消散结节

冬天可以说是疾病的一个高发期，很多疾病在冬天都会显现出来，因为冬天气温低，抵抗力比平时都要低，抵抗力差了，疾病就容易找上你，就比如说甲状腺结节。

甲状腺结节是甲状腺疾病的一种，出现甲状腺结节，甲状腺功能就会降低，分泌激素就会差一些，身体健康就大打折扣。

有很多人在体检的时候就被查出来有甲状腺结节，一旦被查出来之后，心里就会感到害怕，担心自己的结节会恶化。其实，甲状腺结节一般都是良性的，不会恶化，所以大家不要担心，更不要恐慌，积极治疗，积极调理，甲状腺结节是有望得到改善的。

甲状腺结节一般是因为自身免疫力出现紊乱，碘元素摄入过多，还有一部分是遗传因素所导致的。

如果在体检时不小心检查出来甲状腺结节怎么办呢？首先在饮食上要做到忌口，比如说这几种食物就要少碰。

1、大补的食物

都说冬天要大补，但是甲状腺结节不能吃太补的食物，因为冬天是比较燥热的，如果营养补得太多，会使结节变大，不利于病情的恢复。所以，甲状腺结节患者在冬天少碰人参、乌鸡、甲鱼等营养丰富的食物。

2、麻辣火锅

很多人在拜年的时候，都会备上火锅，再加上天气寒冷，吃一点辣辣的火锅，够劲够爽。不过，麻辣火锅吃多了，对于甲状腺结节患者就不是很好了，有的人吃多了麻辣火锅，脸上会长痘，这说明麻辣火锅有很强的刺激性。所以甲状腺患者吃多了麻辣火锅，会加速结节的生长，不利于结节的恢复。

3、烟和酒

烟酒对甲状腺的危害是很大的，香烟中含有的尼古丁等有毒有害物质，在抽烟的时候，毒素随着烟雾进入身体，就有可能刺激到甲状腺，影响甲状腺健康。而患有甲状腺结节的人，同样也不要贪杯，杯中之物虽然对有一些人来说是一种精神的寄托，但是对于甲状腺结节的人来说，却是一把“利剑”。因为，酒精中的乙醛等成分，也会影响到甲状腺分泌激素，在一定程度上还有可能会加速结节的生长。

4、海带和紫菜

甲状腺需要碘元素，但是摄入过多的碘元素又会使甲状腺结节增大，而海带和紫菜中都含有大量的碘元素，如果不想体内碘含量超标，结节生长速度加快，影响甲状腺分泌激素，要少吃海带、紫菜等含碘元素高的食物。

有的人患上甲状腺结节，心情就很不爽，说这也不能吃，那也不能吃，那能吃什么呢？

相信大家对蒲公英并不陌生，它是野草，但也是有着药食同源作用的草本植物，在农村几乎都把它当成野草，但是对一些养生专家们来说，它却是宝。

在《本草纲目》中记载：“蒲公英性味甘平，没有毒性，可以入肝经、入胃经，具有消炎杀菌、清热解毒、消肿散结之功效”。

蒲公英的吃法有很多种，可以采摘一些嫩芽做成凉拌，也可以晒干泡水喝。

当然，蒲公英虽然有这么多功效，但是不能代替药物，只能起到辅助调理的效果，如果发现有甲状腺结节，建议大家还是要去医院检查就诊。

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