人这一生啊,努力学习也好,辛勤工作也罢,都是为了获得幸福的生活。
那么什么样的人最幸福呢?
让我们看一看吧。
01 时常面带笑容
每个人对幸福的标准都是不同的。
有人认为平淡的生活最幸福,有人认为富足的生活最幸福。
无论你追求的是哪一种生活,时常面带笑容,才能感知幸福。
有句话说得好:
让这个世界灿烂的,不是阳光,而是你的笑容。
生活就是一个不断理解,不断成长的过程。
当你越过障碍注视未来的时候,回望过去,微微一笑,就是这世间最美丽的风景。
之前在某音上刷到一个小视频,一位漂亮的妈妈,背着一个小婴儿,在路边卖鸡蛋。
她说家中的丈夫因病瘫痪,自己出来卖点鸡蛋,补贴家用。
拍视频的博主问这位妈妈苦不苦,她微微一笑,“苦啊,但是日子不还是要继续吗?”
本来略带沉重的心,随着她那宛然一笑,瞬时跟着阳光起来了。
原来,身边每一位爱笑的人,生活再难,也能把日子过得活色生香、浪漫无比。
02 好好吃饭,好好睡觉
先分享一个小故事:
有学僧问禅师:“和尚修道,如何用功?”
禅师回答:“饥来吃饭,困来即眠。”
学僧不解地问道:“所有人都是这样,他们跟你的用功一样吗?”
禅师又答:“不一样,他们吃饭时不肯吃饭,千般计较;睡时不肯睡,百种思索。”
现在的人大多是一边刷着手机一边吃饭,晚上是刷着手机迟迟不肯睡觉。
长此以往,身体受不了,生活也难以幸福。
吃好了,身体健康,能量满格,能够全身心投入工作学习中。
睡好了,让人感到精力充沛、身心愉悦、不容易抑郁,烦恼少。
《深夜食堂》里说:“食物是能量,是治愈,是珍贵。”
最喜欢看黄磊在《向往的生活》中热火朝天做饭的场景。
爱做饭的他,不仅照顾了妻女、交到了挚友,还养护了一家人的健康。
印象最深的是他说的那句:“人活着,最终不也就为了这口饭吗?”
人活一世,最后拼的都是健康,而好好吃饭、好好睡觉,是人生最低成本的幸福。
03 不在乎他人的看法
兰德说过:
我和谁都不争,和谁争我都不屑;我爱大自然,其次就是艺术;我双手烤着生命之火取暖;火萎了,我也准备走了。
对待他人的表扬,要心怀感恩,对待他人的批评,要虚心接受。
但对待他人的嘲笑和讥讽时,大可不必理会。
太过在乎他人的看法,就会让自己陷入对自己深深的怀疑和自我否定。
太在乎他人的看法,会让我们畏首畏尾,做事太过小心谨慎。
曾经有位著名画家,效仿吕不韦的一字千金,将自己的画旁摆上笔墨。
结果他的画作被涂满了记号,没有一笔一画不被指责。
他十分不解,认为自己没有这么差劲吧。
于是乎,他画了相同的一幅画,在市场上展出,让人在认为精彩的地方画上记号。
这次画作又被涂满,只不过这次都是赞美的记号。
画家感慨到:
“我终于明白了一个奥妙,在任何时刻都要坚持自己,不要太在意别人的看法。
因为别人的看法永远是别人的看法,有赞美就会有批评,谁都无法让所有人都满意。
重要的是有自己的主见。”
做好自己的事,其他,与我何干?
04 不在垃圾快乐中沉沦
吸引力法则告诉我们,同类相吸。
你是什么样的人,就会吸引什么样的人。
我们每天都被各种八卦信息、短视频狂轰滥炸。
大家所关注的信息越来越肤浅,越来越趋同。
现在很少有人能够静下心来,好好阅读一本好书。
人们热衷于看各种短视频,都不愿意花一些时间在个人的成长中。
小姐姐漂亮的舞蹈、狗狗们像人一样直立走路的视频确实能博人一笑。
但这哈哈一笑,正在挤压着我们的思考和判断能力。
垃圾快乐的罪状,是让人堕落,严重破坏专注力。
人要上进,志存高远,就必须远离垃圾快乐,洁身自好、发奋图强。
一个人能走多远,要看他跟谁同行。
陈道明曾经说过一句话:
做人的最高意境是节制,而不是放松。
深以为然。
科学研究表明,人的快乐分三种:多巴胺快乐、内啡肽快乐、血清素快乐。
刷视频可以带来多巴胺快乐,立等可取,但过后很快就会乏味。
读书学习可以带来内啡肽的快乐,需要你付出努力、劳动,但持久性很强。
活到老,学到老,感知学习的快乐,才能让人一辈子幸福。
05 有自己的兴趣爱好
郭沫若说过:
爱好出勤奋,勤奋出天才。兴趣能使我们的注意力高度集中,从而使得人们能完善地完成自己的工作。
一个人有兴趣爱好,生活不枯燥,全身心地投入自己所热爱的事业和爱好中,就会摆脱日常生活的平淡无味。
沉浸在自己的兴趣爱好中的人,全身都散发着光芒。
大文豪鲁迅是个极具生活情趣的人,把自己的日子过得风生水起。
他在自己业余爱好上的水平,甚至超过了同时代的许多“专业选手”。
鲁迅很喜欢篆刻,对印章非常讲究。现在保存下来的鲁迅印章有57方之多。
鲁迅从童年时起就喜欢绘画,技艺很不一般,还热爱集邮。
他还喜欢看电影、猜灯谜、种花养草等等。
在我们不开心的时候,生活极度乏味的时候,有件爱好的事,可以缓解压力。
培养一两个兴趣爱好,可以让人对大千世界充满期待、恋恋不舍。
培养一两个兴趣爱好,可以从心底由衷得说一句:人间值得。
06 既能独处,又能跟朋友谈心
一个幸福成熟的人是既能够享受独处,又能跟朋友谈天说地的人。
独处的时候,静下心,读本好书,喝杯好茶,让书香茶香弥漫房间。
与人聊天时,打开心扉,与朋友交流生活中的所见、所闻、所想,一起分享快乐。
科学研究证明,有意义的交流是提升幸福感的良药。
当人们处于交流中,还会迸发出很多奇思妙想,让人倍感放松。
会聊天的人,一般情商都很高,是乐于帮助他人的人。
有一种幸福,是一个人在午后享受独处的快乐。
还有一种幸福,就是跟一群朋友聊聊天,消磨时间。
你懂我的乐,我懂你的苦。
彼此在心照不宣中,把一天的疲劳释放。
谈笑之间,日子过得轻松平和,幸福非凡。
这一生,微笑着面对,不在乎他人的看法,活到老,学到老。
在吃吃喝喝中,在谈笑之间,云淡风轻,做个幸福美满的人吧!
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作者:绿茵下
页面更新:2024-04-30
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