详解针灸学中的妇科良方“穴位逍遥散”

中医有“十大名方”之一逍遥散可疏可补，舒展肝气、健运脾气，进而补气养血，调整阴阳，所以，逍遥散是妇科“万能”基础方，尤其适合现代女性。中医经络穴位组合上也有异曲同工之效的“穴位逍遥散”。

“君”穴

合谷 太冲（相当于君药柴胡）疏肝解郁，以顺肝性；

合谷：拇、示两指张开，以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上，屈指，拇指尖所指之处，按压有明显酸胀感，即为此穴。合谷之气在阳，禀天气自然下降，以降为顺，偏于调血中之气。

太冲：坐位或仰卧位。由第1、2趾间缝纹向足背上推，至第1、2跖骨之间跖骨底结合部前方，可感有一凹陷处即为此穴。太冲之气在阴，禀地气自然上升，以升为顺，偏于理气中之血。

合谷、太冲一阳一阴，一气一血，一腑一脏，二者搭配使用，可以阴阳同调、气血同调、脏腑同调。开四关后，清阳升，浊阴降，就会上下交通，气血调和，诸病自愈。

“臣”穴

曲泉+血海（当归+白芍）养肝血、柔肝体，可助君穴恢复肝的顺达之性，兼制君穴疏泄太过；

曲泉：坐位屈膝。双腿略张开，在膝内侧可触及一高骨（即股骨内上髁），从此高骨向后，可及两筋（半腱肌、半膜肌），高骨后缘、两筋前方，腘横纹头上方凹陷处，按压有酸胀感，即为此穴。曲泉为肝经合穴，五行属水，水生木，是肝经的母穴，虚则补其母，故而自古以来就用于补肝虚。且，水性应于肾，肝肾同源，故而曲泉可同时调补肝肾，做到肝血肾精同补。

血海：坐位，屈膝成90度。左手手指向上，掌心对准右髌骨中央，手掌伏于膝盖上，拇指与其他4指约成45度，拇指尖所指处即为此穴。女子以血为本，血海穴是妇科最常用穴位之一，能通治各种与血有关的疾病，不管是出血，瘀血，还是贫血，血不下行，都可选用此穴。

曲泉从肾上柔肝，血海从脾生血后藏血方面，补充肝血，肝血充足有利于肝之柔和，减少疏肝损耗的肝阴，相当于白芍的部分功能。

“佐”穴

阴陵泉（白术 茯苓）益气健脾，促进气血生化；

阴陵泉：侧坐屈膝或仰卧位。用拇指沿小腿内侧骨内缘（胫骨内侧）由下往上推，至拇指抵膝关节下时，在胫骨向内上弯曲处可触及一凹陷处即为此穴。阴陵泉能健脾益气，促进脾运化水谷的功能，使气机顺达，腑气通畅，促进气血生化，化生的气血归血海储藏供给肝阴。

“使”穴

足三里（甘草）益气和中、调和诸药，可助阴陵泉，血海以益气健脾，又能调和中焦缓急止痛。

足三里：.坐位屈膝。先确定犊鼻穴的位置，自犊鼻直下4横指，按压有酸胀感处即为此穴。站位，弯腰。用同侧手张开虎口围住髌骨上外缘，余4指向下，中指尖所指处即为此穴。足三里属胃经，有调理脾胃、补中益气、补虚强身等作用，可以从整体上协调脏腑功能、促进新陈代谢、平衡阴阳气血，提高人体免疫力。

操作方法

艾灸

隔物灸仪艾灸时间：30-90分钟；温度：38-52 ;

艾条悬灸时间：10-20分钟；

艾炷灸时间：5-10壮。

按摩

自我按摩，用拇指的指腹端轻轻揉按此穴。或握拳用指间关节叩击此处。

针刺

直刺1-2寸不等。 不断捻转运针，有针感，气到为好。一般留针25-45分钟。

自我保健，找准穴位以按揉为主，辅助艾灸，每次每穴位3-5分钟，每日一次。

治疗方面，在专业的针灸医师指导下进行。

附逍遥散在部分妇科、男科疾病的作用

1.月经不调

包括经期提前、经期延后、月经量异常、闭经、痛经等。中医认为，月经不调的病因与七情所伤、外感六淫、多产房劳，气血失调密切相关。

肝藏血，脾为气血生化之源，肝气不舒，脾气不运，则气血生化乏源，月事不能以时下，治疗当疏肝健脾。逍遥散可疏肝、健脾、养血、活血，从而对于月经不调有较好的调理作用。

2.乳腺增生

中医认为该病乃情志抑郁引起，肝主情志，肝气郁结，情志失调，经络不畅导致乳腺增生。治疗既要疏肝解郁，软坚散结，又要照顾气血。

3.黄褐斑

属于中医学中的“肝斑”“黧黑斑”范畴，本病多由肝气不舒，气血郁滞，面部濡养不足，或郁久化热，灼伤津液，面部气血失和所致。

逍遥散加减能有效促进皮肤细胞的新陈代谢，延缓皮肤老化，抑制黑色素的形成，祛除黄褐斑。逍遥散可通过多靶点、多环节的作用方式抑制络氨酸酶活性，从而影响黑色素的合成，同时具有调节内分泌、平衡性激素水平的作用。

4.斑秃

中医亦称油风，俗称“鬼剃头”，其病因多与肝气郁结，情志抑郁，过度劳累，心气乃伤，而致气滞血瘀，而发失所养而成。

加味逍遥散具有调节中枢单胺类神经递质、调整体内激素水平、调节免疫、保肝、抗自由基和改善微循环等药理作用。

5.视网膜静脉阻塞

表现为突然失明，中医称之为暴盲，是老年人常见的眼底病之一。

中医认为，肝开窍于目，肝气条达，肝血才能畅达上乘于目，目得肝血则能视物。气滞血瘀，玄府闭塞为本病的主要病机，常用加味逍遥散联合桃红四物汤加减治疗，以宣通玄府，通利气机而取效。

6.男科疾病

现代男性的性功能障碍问题，大部分其实并不是肾虚，而是肝郁所致。

工作压力、生活压力、夫妻关系紧张等，都会导致肝气郁滞，最终引发功能障碍。

所以疏肝解郁，使用逍遥散为主进行治疗，对于很多男性朋友来说比补肾的效果要好得多。

7.心身疾病

逍遥散还可用于治疗顽固性失眠、产后抑郁症、精神分裂症等心身疾病。

此外，逍遥散还应用于围绝经期失眠，高血压焦虑及癫痫共病抑郁障碍等疾病。