一位病患的总结：药治食补的内证实验

人体就像一个水箱，药治食补的前提就是要保证人体水箱不漏水，也就是在不漏精气神的前提下进行。只能这样做，药治食补才能最快最好的把身体补充并恢复到先天之本应有的健康。

食方一：取东北黑木耳，量一斤，与面条一起搭配食用，祛斑解毒，疗程七个月。黑木耳+面条=双凉性食品，产生的结果是腹泻持续半年。内证实验证明：脾胃虚寒的人过量独食黑木耳容易腹泻，会加重原本的虚寒体质，不但无解毒除斑的疗效，反而是越用斑越多。因此，体质虚寒的病人，杜绝或者尽量少吃黑木耳。

食方二：选购一包黑芝麻，煮水喝并且食用达半年之久，内证实验的结果是腹泻不止。期间一直与黑木耳交替食用，证明寒凉体质的人根本不能长久的服用黑木耳和黑芝麻，二者会加重慢性病，使得病人的体质一直处于下降状态，整个免疫系统会变得更加脆弱。黑芝麻味甘，性平，归肝，脾，肾经，补益肝肾，养血益精，润肠通便。黑芝麻提取物，可降低血糖，增肝脏及肌肉中糖原含量，但大量则降低糖原含量，另黑芝麻粉有延缓衰老作用。可以炒熟后单独服用，也可结合病情加入方剂之中，便塘者禁服。吃黑芝麻糊对于一般人而言只有好处，但因其有润肠通便作用，所以肠胃不好大便塘稀者不宜服用。切记：每一次生病都是对先天元气的一次伤害。

食方三：当归补血的好处很多，但当归不适合肠胃不好慢性腹泻的人，由黑木耳和黑芝麻内证实验可以推知。推断：体质瘦弱的人坚决杜绝服用当归，体质虚胖内火大的适合服用当归来补气血。

食方四：山药，治诸虚百损，健脾胃，止泻痢。山药具有健脾、补肺、固肾、益气等多种功效，补而不热，温而不燥，最擅长于治疗脾胃虚损引发的腹泻之症。内证实验：目前服用期较短，还没有数据表明。

食方五：黄鳝，可以滋补肾和各种虚证，需要连续吃一个月疗程，感受食疗效果。适合有条件的人服用，疗程六十天天。

食方六：用黑米煮粥喝，因为太硬没有被身体吸收反而加重负担。从其他途径获知，只有把食物变成颗粒状粉末状，这样才可以吸收入血，从而补气血。内证实验结果：粉末状的产品容易吸收，补气血甚好。

食方七：玉米作为粗粮可以调养胃肠道，短期大量吃对于肠胃不好的人会加重腹泻。正常体质的人吃玉米是不会引起腹泻的，但是对于体质虚弱，胃肠功能比较差的人来说，玉米性寒，含有丰富的粗纤维，可以促进肠道蠕动，玉米自身也有清肠道，排肠毒的功效，多吃的话，非常容易出现腹泻的症状，不过一般症状不重，患者停止食用就可以自愈！内证实验表明：肠道虚弱的人吃什么都要首先考虑“能不能吃”。

食方八：食用几包荞麦面，荞麦是凉性的，本人体质也是不适合的。内证实验推证：体质虚寒瘦弱的人坚决断绝一切寒凉食品，可以从百科查阅食品食用注意事项。

食方九：从<<神效自然疗法>>中得知龙眼可以快速增长肌肉，龙眼吃了三袋，疗程一般一个月左右，感觉很舒服，特别让胃喜欢。能否增长肌肉，需要坚持一年看效果。

食方十：昨晨喝了一碗山药粉，吃了一个鸡蛋，中午吃了两个水煮土豆，晚上吃了仔鸡盖饭肚子有些胀，喝了两碗人参汤，走走，玩了一会跏趺座，剥了一会心包经，今晨大便正常通常，这是很久以来的第一次。以后以此作为日常饮食生活之规范。

健方一：连续两个冬季，养成了夜晚泡脚的良好习惯。泡脚三十分钟到四十分钟。通过内证实验表明：长期泡脚可以祛除腿部尤其膝盖部位的寒气，譬如老寒腿，使得膝盖寒痛减轻，同时容易起泡烂脚的现象消失了，脚臭减轻，加上穿平底鞋和运动鞋，彻底将脚部的毛病改善。内证实验证明：运动鞋（平底鞋）+泡脚=光洁无臭的双脚。

健方二：大蒜蒸水治疗风寒咳嗽和哮喘；大蒜剁碎分成两半敷在脚心去虚火。内证实验：大蒜敷脚心去火能力很强，适合嘴角上火之人快速消火，但不能敷脚心时间过长，否则容易脚心起泡。

健方三：生土豆片可治疗痘痘和扭伤烫伤；土豆汁可治疗胃溃疡胃癌等。

健方四:通过对前列舒通片剂的分析和调查，用土茯苓片和甘草片来泡水治疗FG硬结，使用不到三天，出现水样粒状黑便，腹泻不止。因为土茯苓体性寒凉，固停止食用。

健方五：用土茯苓和甘草片泡茶，仅用一天，第二天额头的痘子就变多，证明服用有毒性。

健方六：从网上购得二十剂中药治疗FG硬结，第一剂用后就腹泻四次。请教客服要求拿掉大黄，分两次喝。停了两天中药，闹肚子频率降低，但慢性腹泻依然存在，FG硬结与QLX炎依然没有大的改善，半个月合计两疗程的药用完没有多少效果。YN变大不在紧缩。全部服完以后，身体越变越差，一走就出大汗，说明网购买药定然是错误的，从此而后购药一定要去正规医院诊所当面诊断拿药，药是不能乱买乱吃的，是会吃死人的，切记！

健方七：用长了十三年的移山参泡水喝，身体元气恢复不明显，没有多少体会。

健方八：上一剂中药分两天四次服用，没有产生腹泻，这一剂采用一天两次服用，结果午后就开始腹泻，又是水样状的稀便。今天还上了两次干厕，加上腹泻一共三次大便，肛门开始出血。十人九痔，不希望痔疮出现。腹泻就是把自己脏腑里面的元气向外泄，如果一旦脏腑所有气门打开，造成人体内外压力一样，那么这个生命就交待了。所以腹泻一定不能有，这是治疗FG硬结的前提。要把FG硬结治疗好，同时也不出现腹泻这样的副作用。身体已经出现了习惯性的凉性腹泻，这个必须在这个夏日解决掉。

健方九：桑螵蛸盐汤服用可以治疗遗精病，药材从淘宝网购得，一个疗程期后看效果。

健方十：食用羊肉烩面加一两羊肉，一刻钟后出现浑身无力发冷出不了气，后脑勺有寒凉之气向外发散的症状，持续四十分钟后好转。第二天突然出现FG硬结部位疼痛，原先有好转的FG炎加重，疼痛已经持续三天。热水泡浴后阴囊部位疼痛减缓，但泡浴时间不能超过五分钟，因为在泡浴过程中，寒热之气同时伐身，呼吸困难，头背部犹如针刺一样发胀，似乎毛孔因为寒湿之气一直处于郁结中。食用羊肉加重FG炎，切记！一般疾病都有七天这样的一个发作周期，固才有七天一疗程的说法。药食同源，食物即药物，所以不能乱吃食物，否则跟吃药一样，是药三分毒，可能这三分毒恰好不能抵抗，会要了自己的小命。

健方十一：长期服用金锁固精丸可以有效减少遗精频率；按月贴黑骨宝可以有效减轻腰痛。

自诊一：近期，手指上的月牙全部消失，手凉加重，侧面佐证年前服用的中药确实具有升阳和升火的功效，说明医生开的中药是有效的。

自诊二：满脸的色斑主要是体寒的原因，要彻底放弃晚餐长期吃面条和榨菜的习惯。胃部不舒服，可用挤痧法祛除。

自诊三：三月份遗灵漏丹三次，腹泻加重，连续一礼拜一天三次水样腹泻。艾灸脐部有治疗腹泻的效果。右手拇指食指中指上的三个半月球面积缩小，左手拇指新生的半月球消失，食指新的增长缓慢，整个算是寒气加重。最近饮食习惯是每天保持一吨蔬菜快餐供应。连续两天用新买的足浴桶洗脚，同时按摩脚底排除寒气，主要也是为了泡脚踝，以便于双跏趺座早日功成。艾灸主要艾膻中穴和神阙两穴。开始每天做一百个固肾功，蹲墙功也做一些。

自诊四 ：昨晚吃的煲仔饭，在凌晨二点多时出现胃溃疡，难受的厉害，切忌煲仔饭今后不吃。用艾灸艾了一会腹部好了很多。今后每周一次艾灸，保持身体健康。早晨肠道不畅通，在河沿边上散步加甩手感觉畅快许多，在沿河森林里呆了两个小时明显感觉脸色发光，脸色开始由黄变白，其实我的皮肤天生就是白的，一定要恢复自己白皙的皮肤。

自诊五： 为防止连续二十年的遗灵病，我翻阅书籍找到了一个对治方子：桑螵蛸加盐汤服用。昨天晚上试了第一次，把握疗程看结果。

自诊六：服用桑螵蛸三天也没有控制住遗灵，需要查明原因。

自诊七：治疗FG的方子还有十三服，去掉大黄以后，一服分四次量两天用，内证的结果是可以消除腹泻，以后就这样服用，而且最好在身体体温较高的时候服用，饭后服。

自诊八：生活饮食要七分素三分荤，无论什么场合，尽量不尝试新的饮食，以熟悉的为主。如果吃了新食品，需观察次日大便情况，大便干结圆滑，一张便纸就可以了，侧面说明肠道健康，倘若是淅沥沾污便池，则说明新食品不适合自己，今后坚决不吃。

病患总结：铁板桥，固肾功， 无极双盘坐，混元一气桩，千古补肾第一方，补气通肾最为强。山药薏米芡实粥，胃寒除薏米，可添茯苓与生姜，健脾又补肾，去湿响叮当。黑米黑豆黑芝麻，枸杞黄芪养生茶，虚火加菊花，滋阴下火绝不差。按摩肾腧作用大，小腹冷，肾虚烦，艾灸神阙与关元。断漏气除邪念，热水泡脚搓脚心。左手对右脚，劳宫对涌泉，心肾自通明，引火得归元。说补肾，谈强身，脾肾双补才是真。肾经脾经膀胱经，先天后天要分清。肾与膀胱相表里，肝胆相照在一起。阴虚发热先滋阴，阳虚怕冷补肾精。虚实症，要辨明，用错药来真闹心。勤练习，良思考，万法唯心需领悟。心属火，肾属水，水火既济身体好。