预防白癜风的复发，你需要做出这几点改变

患者治好白癜风后，总是担心白斑会出现反复，往往这种担心会成为现实。患者要提前了解白癜风复发的原因和预防措施，降低白癜风的复发几率。只有这样才不会让之前的治疗功亏一篑，同时，也能防止病情扩散！

一、保持心态

在得知自己患有白癜风后，患者很容易出现心理压力过大，神经紧绷的情况，负面情绪的产生，会导致体内分泌失调，免疫力下降，也会导致神经系统紊乱，影响黑色素的形成，使白斑复发或扩散。

二、调整饮食

黑色素合成是需要酪氨酸与酪氨酸酶两种物质共同作用的，而酪氨酸的来源有两种途径：一方面是从食物中摄取;一方面是由体内某些氨基酸转化而来，酪氨酸酶虽然在细胞内合成，但其活性又与铜、锌等元素有关、而这些元素可以从食物中摄取。

图源网侵删

三、遵医嘱

白癜风患者在治疗后要循序医嘱，按时服药；同时不要在病情有所缓解后，就停止治疗，实际上受损的黑色细胞还未完全得到恢复，间断性的治疗可能会使病情加重。

四、提高免疫力

能坐着就不站着，能躺着就不坐着，这是现在人常有的习惯，但是长期的不良生活习惯，会使身体的免疫力下降。适当的运动可以促进体内的新陈代谢，改善血液循环，增强抵抗力和免疫力，调整黑色素细胞的活性，有利黑色素细胞的合成。

图源网侵删

温馨提醒：再艰难的问题也是可能克服的，患者要坚持科学的治疗，端正自身的态度，树立足够的信心，尽量避免诱发因素，减少复发的几率。