喜欢抽烟的人看过来，怎样才能让身体恢复如初，戒烟才是王道

每一个烟民都知道抽烟对身体不好，但是不是抽烟会引发那些疾病，首先抽烟的人容易的呼吸系统疾病，就比如我咽炎，每天起来老是感觉嗓子里有东西，抽的时间越长慢性支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，肺炎，甚至容易引发肺癌，但是有的人抽了这么多年了他也戒不了，所以我们只能吃一些增强肺部免疫力的食物，防止这些疾病的发生。

每天多喝一些百合蜂蜜水，柚子蜂蜜水，柠檬蜂蜜水，又好喝又健康，多吃一些含硒的丰富的食物，动物肝脏，海藻及虾类食物，多吃一些含丰富维生素的食物，如牛奶，胡萝卜，花生，玉米面，豆芽，白菜，植物油，经常多喝些茶，多吃一些降胆固醇的食物。

2022年来临，希望烟民朋友们赶紧把烟戒了吧，我已经戒烟半年了，刚戒那会每天比想女人都想，兜子里多装一些吃的，千万别和抽烟的人在一起，要不你根本戒不了，希望所有烟民都有一个好身体。