怀孕之后身体会出现早孕反应，比如干呕、嗜睡、疲乏、怕冷等，而这些身体所反应出来的异样，就是在提醒孕妈们，该想想肚子里多了个新生命了。

晓君是我的好友，她这个人比较大大咧咧，以至于怀孕了都不知道，要不是我们这些有“经验”的妈妈看出她的异样，估计她要等到肚子大起来了才知道自己怀孕。

她和老公结婚好几年都没怀上，用她的话来说，就是“随缘”吧，所以大姨妈都推迟了一个多月了还不去测孕。

等到她跟我们提起姨妈推迟，我赶紧让她去测孕，发现两条杠时，她自己都有些不信，她说：”我看别人一怀孕就会吐的呀，有些人还会一直想睡觉，为啥我什么感觉都没有？”。

这时候旁边的另一个宝妈说：“我一胎也是啥反应都没有，很轻松就度过了十个月，就是因为觉得怀孕挺轻松的，二胎都没怎么考虑就怀了，没想到发现怀孕没多久就开始吐，吐到饭都不敢吃。”

经过大家七嘴八舌地议论起孕早期的各种反应，我们才知道，原来孕吐不是每个人都会有，也不是不管怀几胎会吐的会吐，不会吐的就不会吐。

都是怀孕，为什么一胎不吐二胎吐

孕吐是妊娠早期的正常生理现象，主要是体内激素发生改变，使得胎盘分泌大量的绒毛膜促性腺素，在这些激素的作用下，机体内部需要进行一些列适应和调整，从而产生了相对应的反应，而孕早期消化系统功能的改变引起的表现就是恶心、呕吐、厌食、闻不得油烟味等。

当然，每个妈妈的体质不同，体内分泌激素含量也会有所相差的，即使是同一个人，在一胎、二胎的时候，激素的分泌也会有差别，所以就出现了一胎不吐、二胎吐，或者一胎吐、二胎不吐。

另外，孕妈的心情也会影响到孕吐反应的程度，对怀孕保持愉悦心情的孕妈，她们会比较乐观面对这些反应，早孕反应就比较轻；如果孕妈对怀孕这事情不是很接受，身体给出的早孕反应就比较强烈。

年龄也是一个原因，怀第一胎的时候比较年轻，无论是体力还是精力都比较强，面对孕吐不会太过在意；怀第二胎的时候，年龄增大，生活成本增加，体力精力都跟不上了，孕吐反应也会被放大。

如何减轻孕吐反应呢？

①孕吐反应不会整个孕期都会有的，它是孕早期的一个特征，多发生在孕4周后，在孕12周后就会逐渐消失，极个别孕妈整个孕期都会吐。

要明白大部分的孕妈都会出现孕吐，而不是只有你一个人才会有的，想开些心情就舒畅了，大脑接收到这些“信号时，孕吐反应在这些孕妈眼里就是一件小事，因为她们坚信自己能够轻松度过。

②孕吐反应多发生在晨起和肚子饿的时候，妈妈们可以在床头准备些零食，早餐醒来第一件事情不是去刷牙，而是吃点饼干，这样就不会吐了。

如果不能闻油烟味，那么做饭的事情只能交代给家里人了，千万别勉强非要自己煮饭才好吃，因为一旦闻到异味而吐，吐起来可没那么容易止住。

吃饭的时候，我们可以少量多餐，能吃多少就吃多少，不用觉得身体需要营养就勉强让自己多吃几口，这样也会加重呕吐。

吃点酸性的食物，比如酸萝卜、酸梅、酸菜鱼、柠檬汁等，也是可以缓解孕吐反应的，而且还能增加孕妈的食欲。

说在最后

孕早期的各种反应也是因人而异的，没有出现固然是好事，对于妈妈来说就比较轻松了，但也不要因为没有早孕反应而焦虑，有些妈妈认为没反应是胎儿发育没那么好，这其实是错误的想法。