哪怕你是年轻人，冬季做好这4点，预防心衰

冬季该如何减少心衰的发作？

心衰是各种心脏疾病发展的终末阶段。据统计，在我国，成年人心力衰竭患病率达1.3%，接近1000万人。近年来，心力衰竭患者年轻化的趋势明显。

目前正值冬季，也是心力衰竭的高发季节，对于心力衰竭患者来说，怎么做才能更好地减少疾病发作呢？

饮食方面：限制饮食中每日盐的摄入量，多食用些粗纤维食物，以及易消化的食物。

生活起居方面：要注意防寒保暖，防止感冒、肺部感染的发生，特别是有慢性肺部疾病的患者，更应该注意。

运动方面：适当运动可以降低心力衰竭发生的风险，特别是某些高危人群，如老年人、虚弱的心力衰竭患者。

合理用药方面：按时服药是控制心力衰竭最重要的手段，可以减少住院和死亡的风险，同时可减轻或消除症状，改善生活质量。

来源：CCTV生活圈