当了妈妈后孩子在吃的方面,我还是很谨慎的,我拒绝 四大类食物:
1 奶油类,奶油分植物奶油和动物奶油,植物奶油它的主要成分是反式脂肪酸,反式脂肪酸对人体非常有伤害。特别对正在发育的宝宝和青少年会影响发育,导致肥胖,加重肾脏负担等危害,如果实在想吃可以少量吃动物奶油的蛋糕
2 派酥类,尽量不要吃 实际上它越酥口感越好,它里面含有越多的起酥油,特别损害血管,会造成孩子的血管发育不好
3 加工的熟食品,这些添加剂比较多,会增加患癌的风险
4 膨化食品和果冻胶质食品,不要给孩子买吃,会导致孩子肥胖营养不良,以及铅含量超标,会导致铅中毒
什么东西少量吃,是没有多少问题的,父母还是需要为孩子把把关,希望大家的孩子都可以健康成长
还有什么不能吃的,希望宝妈们评论区留言交流啊
页面更新:2024-04-25
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