甲状腺结节不能吃白萝卜？80岁院士：不想结节加重，3种食物少碰

甲状腺分为左右两叶，就像一只在颈部的蝴蝶，位于气管前、甲状软骨的下方，其主要作用是产生甲状腺素，甲状腺素具有促进新陈代谢、生长和智力发育等重要功能。

根据相关数据表明：近些年甲状腺结节患者人数一直处于增长趋势，每五个人中就有一人患有甲状腺结节，患上甲状腺结节后，就要调整自己的饮食习惯。

打开百度APP看高清图片

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜”，进入冬季后也是大量白萝卜上市的时期，基本家家户户都会准备大量白萝卜，不管是熬汤还是制作萝卜丸子都非常美味，吃白萝卜也有助于驱寒保暖。

但是有很多人认为患有甲状腺结节之后不能吃白萝卜，是否有科学依据呢？不妨一起了解一下。

01

甲状腺结节不能吃白萝卜？80岁院士：想要结节消失，3种食物少碰

对于这个问题，80岁的张院士最有发言权，他从事甲状腺炎就已经40多年了，具有十分丰富的临床经验，在张院士看来，甲状腺结节患者是没有必要完全拒绝白萝卜的。

萝卜中含有丰富的维生素以及矿物质，如钾，镁，锌等，常吃萝卜有助于增强机体的免疫功能、提高机体的抗病能力；除此之外，吃萝卜还能够促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。

之所以有部分人认为萝卜对甲状腺有影响，或许是因为其中含有的微量硫苷，它能够抑制碘元素的吸收，因此会给甲状腺的运行造成麻烦，但是大家可以放心食用，因为其中的硫苷比较小，是不会受到影响的。

02

此外想要结节消失，3种食物要少碰

1、海产品

根据统计不同地区，患甲状腺疾病概率不同，生活在海边的人，患甲状腺疾病人数比较多，主要与海产品摄入过量有关。

海鲜的热量比较低，脂肪含量不高，平时吃海产品能够为身体补充所需蛋白质，但多数海产品中所含碘元素比较多，经常摄入更容易导致碘元素摄入过度分泌异常，影响其功能。

对患有甲状腺病的人来说，如果平时不控制海产品的摄入，可能会使碘元素摄入过多，从而影响甲状腺激素的合成，加重病情。

2、辛辣食品

甲状腺出现结节的人，生活中的饮食最好保持清淡，不要吃一些辛辣刺激的食物。

这是因为这些食物都有很强的刺激性，经常吃很容易刺激到甲状腺，影响甲状腺的功能，从而导致甲状腺出现问题，而甲状腺有结节的人吃辛辣食物，就会刺激到甲状腺，加重结节生长。

3、油炸食品

像一些炸鸡、薯条、油条、麻花等都是油炸食品，这些虽然口感不错，但油炸食物里含有很多脂肪，食入过多会造成身体代谢速度减慢，影响人体新陈代谢的速率。

久而久之，就会使甲状腺激素分泌不平衡，进而使结节的病情加重，所以想要养护甲状腺结节健康，平时还需少食油炸食品。

03

体检查出甲状腺结节怎么办？这几点要做好

（1）注意饮食

在引起甲状腺结节的所有因素当中，碘的摄入量不足或超标是重要诱因。

所以我们一定要严格控制碘元素的摄入量，主要从两个方面做起，首先，烹饪食物时少加点盐，另外尽量少吃海带，海菜等含碘的食物。

（2）定期进行身体检查

器官功能是否正常，指标变化情况均可以了解清楚，如果有病变出现，引起重视并展开治疗才能从根本上解决问题，尽快恢复健康状态。

因为甲状腺结节出现的原因较多，是疾病的症状，局部炎症产生，出现了肿瘤都会引发结节，要通过多方面调节来改善。

（3）对症治疗

通过检查发现有甲状腺结节，要先了解结节的性质是哪些原因引起，确定为疾病引发的不良症状针对性治疗，通过合理用药控制疾病发展，可以避免后续出现其他新的问题。

疾病引发症状，配合治疗很关键。

（4）保持平和的心态

负面情绪是甲状腺结节的最爱，当人体处于情绪激动的状态时，容易影响免疫系统，导致内分泌失调，从而影响甲状腺功能，诱发、加重甲状腺结节的病情。

此外不良的心态还可刺激一些不良激素的生成，长期如此，还可能诱发其他疾病。