韩国明星为何皮肤都很白嫩，是有什么秘诀吗？

韩国人除了化妆技术高超之外，还非常注重保养，作为女生来说，“白”真的太重要了，白不仅可以让自己看起来更年轻，穿衣服一般也不会太难看，所谓的“一白遮百丑”就是这么来的，虽然韩国女生的五官没有中国女生来得优越，但她们非常善于收拾自己，并且还有一些护肤小细节，可能中国女生并没有注意到！

1.变白变嫩的重要一点，就是饮食习惯

别看韩国女生爱吃炸鸡、泡面、烤肉等辛辣刺激性食物，为什么好像痘痘并不会在她们的脸上出现呢？但是她们的饮食是非常清淡的，一般都不吃过于咸和油腻的食物，当然也要多吃蔬菜水果，补充皮肤的水分，才能维持水油平衡，这样痘痘才不会疯狂出现。

2.注重护肤清洁

想要拥有好的皮肤，洁面是非常重要的，除了洁面之外，还要做到二次清洁，二次清洁不代表使用清洁产品清洁脸部，而是用化妆棉蘸取爽肤水个化妆水擦洗脸部，二次清洁不仅能够起到补水作用，还可以清除洗面奶没有清洗干净的油脂和角质，才能使后续的护肤得到最充分的吸收，而中国女生大多数都忽略了这一点。

3.水乳可以用平价，但是精华和面霜一定要最好

韩国女生认为，水乳再贵也只有补水和保湿的作用，但面霜和精华却能解决我们皮肤的大部分问题，要在自己能承受的经济范围之内选择最好最高级的，这也是大部分中国女生没太注意的，中国女生都是觉得越贵效果越好。

4.防晒是皮肤白皙的重要原因

韩国女生从小就被父母灌输要时时刻刻防晒，无论晴天阴天、下雨天、室内室外，都要做到防晒，而中国女生大部分都是到高中乃至大学才有防晒意识，不得不说韩国父母在培养孩子方面真的是下了不少功夫，难怪韩国女生的皮肤都那么白皙细腻。

5.每天坚持运动

在韩国学校的操场，你会看到一群群女生在那运动，而且个个面色红润，运动对于改善皮肤粗糙、毛孔粗大等问题有非常好的效果，运动不仅能瘦身，还能让皮肤变得白皙细腻光滑，而大部分中国女生都比较“宅”，所以中国女生皮肤问题都比较多，所以要想又白又瘦就要赶紧运动起来了。