女人每晚睡前做好这4件事，人越来越年轻，让你比同龄人更显嫩

为什么有些女人皮肤状态可以越来越好，即使是上了年纪，看起来也比同龄人更显年轻、更显嫩？

其实，保养的好的女人，每晚睡觉之前基本上都会做好下文这4件事，人会越来越年轻，也会让你比同龄人更显嫩！

第①件事情：保持皮肤干净通透

日常画下妆可以让我们女人变得更美、更自信。化妆我们要用到粉底液、口红、眉笔等等彩妆。这些彩妆长时间附着在我们皮肤上，如果每天晚上睡觉之前，没有使用卸妆油、卸妆油彻底将皮肤清洁干净，是很伤皮肤的！

所以，为了能让我们的皮肤保持健康状态，我们在睡前一定要将妆容卸干净。不然，化妆品中的残留物就会堆积在我们毛孔中，造成毛孔堵塞，使毛孔变得粗大。毛孔一旦粗大，会特别的显老。

第②件事情：敷面膜

皮肤水润有光泽，看起来就显年轻。女人衰老，除了因为皮肤胶原蛋白的流失，更多的是因为皮肤水分流失，使得皮肤失去光泽、失去弹性。

作为补水神器的“面膜”！我们千万不要怕麻烦，要养成敷面膜的好习惯！敷面膜可以保证我们皮肤水分充足。肌肤水润有光泽了，整个人就会显得年轻。

第③件事情：抗老精华必不可少

皮肤清洁干净之后，皮肤就处于干净通透状态。这时候使用护肤品，吸收效果会更好！

精华液的作用有很多，补水保湿、抗氧化、防衰老、祛皱、提亮肤色等等。所以，我们一定要入一款精华液，坚持去使用。虽然它比乳液、面霜等护肤品贵，但是它浓度高、效果好。

记得，护肤品一定要坚持去使用！虽然，在短期内，我们的皮肤状态改变会不怎么明显。但是，在5年、甚至10年后，坚持使用抗老精华女人，皮肤状态肯定会比没有坚持使用的同龄人要显年轻、显嫩。

第④件事情：睡觉前半个小时不要玩手机

睡觉前半个小时不要玩手机，特别关了灯之后。玩手机会刺激我们大脑皮层，使之兴奋，难于入眠。

熬夜、睡眠质量不好、睡眠时间短都会让我们影响我身体的新陈代谢和自我调节规律。内分泌引起的皮肤问题，单单靠护肤品根本恢复不了。

所以，睡觉之前，我们尽量不要玩手机，早睡早起，拒绝熬夜。才能防止皮肤问题的产生，同时也能减缓衰老速度，对我们的身体健康、皮肤健康都有非常多好处的。

女人每晚睡前做好这4件事，人越来越年轻，让你比同龄人更显嫩！你们都做到了吗？

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