一个温经散寒的方子，手脚冰凉、静脉曲张、痛经、腰腿痛等可治

寒证在当代实在是太多了，可以说十人九寒，所以，散寒扶阳的方子多介绍几个，今天介绍的仍然是一个经方：当归四逆汤。

加上今天这个，以“四逆”命名的方子，咱们已经知道3个了，四逆散，四逆汤，当归四逆汤。它们都能解决手脚冰凉的问题，所以都以“四逆”命名。

手脚为什么冰凉呢？

我打个比方，东北人家家户户有暖气，因为有暖气，房间里才暖和。手脚冰凉就好比家里没有暖气供应房间很冷，那为什么没有暖气呢？

两个原因，一个原因是暖气断供了，暖气源头没了。第二个原因，暖气管道堵住了，暖气过不来。

这3首以“四逆”命名的方子为什么能解决手脚冰凉的问题的呢？

四逆汤是补源头之火的思路，四逆散是疏通气机的思路，当归四逆汤是疏通血管的思路。

在中医看来，手脚冰凉本身就是病，得治。可是咱们现在医学不当回事，很多老百姓也不知道，手脚冰凉的危害。

手脚冰凉无非2个原因，要么是体内寒气太重，要么是气血不通，不论哪种原因，都是比较严重的问题。

来看当归四逆汤：当归，桂枝 ，芍药， 细辛， 通草 ，大枣 ，炙甘草。

这个方子7味药，说多不多，说少不少。很多朋友总觉得方子太难记，我跟大家分享一下，我之前学中医的时候是怎么记下来的。

这个方子是在桂枝汤的基础上，去掉了生姜，然后加了当归，细辛和通草三味药。就这样简单。

要理解这首当归四逆汤，也就不那么难了。

我们都知道，桂枝汤是万方之祖，它辛甘化阳，酸甘化阴，生化不息，源源不断地化生能量。在当归四逆汤里，它去掉了生姜，为什么要去掉生姜呢？

因为当归四逆汤的主要目的是疏通经脉和血管，希望这个方子走血分，而生姜是走气分的，所以把生姜去掉。

当归四逆汤，最重要的当然是当归了。当归是补血之最，不止是补，还可以通，一味当归通补兼施，就能把血脉疏通了。

然后，这个方子再加上细辛和通草，那就如虎添翼了。细辛走窜力特别强，走到筋骨里面去，把深层次的寒气排出来。

通草，从这个名字就知道，它最擅长疏通经络气血。加上这2味，排寒和疏通的力量就增强了。

方子很简单，它的功效用4个字可以概括：温经散寒。但是，难点是怎么用呢？在什么情况下可以用呢？

伤寒论原文是这么说的：手足厥寒，脉细欲绝者，当归四逆汤主之。意思是手脚冰凉，脉细得非常严重的情况，用当归四逆汤治疗。

这里的脉细，指的的脉体很细，脉搏就好比一根丝线一样，这提示气血不足。也就是说，体寒的人同时还气血不足的人，就适合喝当归四逆汤。

到底哪些人适合喝当归四逆汤呢？

第一种人，手脚冰凉的人。

虽然以“四逆”命名的方子有3个，但是用来治手脚冰凉，用得最多的还是当归四逆汤。为什么这么说呢？

因为当代人的特点就是这样，一方面体寒很重，血脉不通；一方面气血又不足。平时手脚冰凉的人，可以每个月喝这个方子喝5到7天，喝完后感觉到手脚暖暖的，那就说明气血正在往手脚末端走。

第二种人，容易长冻疮的人。

所谓冻疮，就是冻出来的疮，以前的人很容易得，现在得冻疮的人少了很多。

不是以前的人身体差，而是以前的条件差，冬天手脚都裸露在外面就容易得冻疮，现在的人冬天都抱着暖宝宝就不太容易得，但是现在的人比以前的人更怕冷，是身体里气血不够用的表现。

长冻疮的人，之前我分享过一些方法，相对来说比较好调理，也可以喝当归四逆汤，在寒冬即将要来的前一个礼拜开始喝，喝7天后身体就感觉暖和了，就不容易得冻疮。

第三种人，静脉曲张的人。

静脉曲张是西医的说法，需要开刀动手术，明白人都知道，基本没啥用，治标不治本。那些“蚯蚓”为什么密密麻麻爬在腿上呢？

说起来也简单。

一方面是因为“寒”，寒则凝，凝则不通，因为太寒了，血液回流流不会去了。

二是因为气血不足，心脏走动脉，把血液压到四肢末端，如果气血总量不足，血液回流就缺乏动力，就会走不动。

当归四逆汤刚好对证“寒”和“气血不足”这2个问题，所以，当归四逆汤完美解决了“静脉曲张”的原因。

静脉曲张的人，可以先喝7天当归四逆汤，同时配合我之前分享的泡脚方子，相信很快就会有改善的。

第四种人，痛经的女性。

痛经的原因很多，要辩证论治，但是大多数痛经，往往跟寒有关，跟血瘀有关，跟气血不足有关。当归四逆汤可以散寒，可以温通气血，所以可以治痛经。

痛经的女性，可以在痛经的时候服用当归四逆汤，淤血较重的人，加桃仁，红花，吃上两三天，看看痛经是否缓解。

第五种人，受寒后腰痛腿痛头痛的人。

有一种痛，叫做受寒疼痛，喝当归四逆汤肯定有效。腰痛的人，在当归四逆汤基础上，加杜仲；腿痛的人，加牛膝；后脑勺疼痛，加葛根；前额疼，加白芷；头两侧痛，加川芎。

除了喝汤药，还有一个很简单的办法，艾灸痛处即可，哪里痛灸哪里，灸到不痛为止。