补钙又补锌，天冷多给孩子这样吃，比吃钙片强多了，宝宝超爱吃

想要宝宝长高长壮要给孩子吃什么营养辅食呢？不如试试用奶制品给孩子补钙吧~尤其是奶制品中的奶酪，含有丰富的钙以及优质蛋白，维生素等含量也十分丰富，可以说是奶制品中的黄金奶。

今天给大家分享一道水果和奶酪的绝佳搭配，这道奶酪小饼奶香十足、软糯可拉丝，宝宝可以用小手一手拿一个小饼，吃得开心又满足。这道奶香四溢的小饼用到的食材主要是南瓜、苹果和奶酪，不加糖不加盐就是一道十分美味的补钙辅食了。想要给宝宝补钙的就一起学习一下奶酪的辅食新做法吧~

跟着厨工爸爸做辅食

食材列表和月份

参考月龄：10M+

操作时间：35分钟

面粉：40克

鸡蛋：1个

南瓜：40克

奶酪：适量

食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

详细步骤分解

准备好所需食材后，拿出香甜的香芋南瓜，用刀将南瓜削皮去瓤。

再把洗干净的南瓜切成细丝备用。

准备好的苹果同样刮皮后，取40克切成细丝备用。

切好的南瓜细丝和苹果丝都倒进碗里，再往碗里打入一个鸡蛋，然后把低筋面粉也倒进去，将碗里的食材都搅拌均匀备用。

»对鸡蛋过敏的宝宝可以用牛奶来代替鸡蛋。

不粘锅里沾一点宝宝热炒油，然后用刷子刷均匀，再挖一勺水果蛋液放进锅内，整理成一个小饼的形状。

小火烙至底部金黄就翻个面，撒上一点奶酪碎，再烙5分钟就可以出锅了。

这样做出来的水果奶酪小饼不仅颜值高，而且味道好，每一口都既有水果和南瓜的清甜，还有满满的奶香味，粘稠的奶酪搭配上爽口的蔬菜，这样的绝妙搭配一定会让宝宝爱上这道辅食~收藏好这道食谱，多试试用奶制品辅食来给孩子补钙~

厨工爸爸做辅食经验总结

如果宝宝对鸡蛋过敏，可以用配方奶或者牛奶代替鸡蛋，和南瓜丝、苹果丝一起搅拌。

知识拓展

奶酪营养丰富，尤其是含有丰富的钙，是奶制品里也比较知名的补钙佳品，同样的蛋白质、脂肪、矿物质、碳水化合物等也都十分丰富，只要控制宝宝的脂肪摄入量，偶尔给孩子吃一些奶酪辅食是不错的补钙选择噢。

虽然有不少宝妈可能会质疑奶酪中或许含有过量的钠元素，但是其实钠元素也是我们人体不可或缺的一种元素，只要控制好摄入量，宝宝也是完全可以进食奶酪制品的辅食的。

你有给宝宝做过什么奶酪辅食吗？快来评论区告诉我吧！