茶有强烈的收敛作用，时常将茶叶含在嘴里，便可消除口臭，常用茶漱口，也有同样功效，比如：铁观音的功效，如果不擅饮茶，可将茶叶泡过之后，再含在嘴里，可减少苦涩的滋味，也有一定的效果。

可缓解感冒症状，喉头发炎、声音嘶哑，可能是感冒，但在就医之前，用冰糖泡茶喝上几大杯，立刻会觉得口腔清爽，痛苦减少，以前农村里将它当作偏方治病。

今天去医院看望病人的时候，一个坐在走廊里的大爷在浏览网页时看到了一些关于医学科普的知识，提到喝茶没有养生的作用，而且还会出现致癌的风险。

看到这个问题难免和医生提了一嘴，确实自己出现了比较疑惑的表情，毕竟大爷有多年喝茶的习惯，那么，还有很多爱喝茶人士却说经常喝茶能够起到降血压，防癌的作用，究竟真相是什么呢？大家不妨一起来了解一下这个话题梗！

茶叶真的起不到养生的作用吗？

据现代科学分析和鉴定，茶叶中含有450多种对人体有益的化学成分，如叶绿素、维生素、类脂、咖啡碱、茶多酚、脂多糖、蛋白质和氨基酸、碳水化合物、矿物质等对人体都有很好的营养价值和药理作用。茶叶既有天然保健的作用，又有医药功能，这是茶叶天生具有的特性。

茶在我国有着比较悠久的历史，根据《神农本草经》的记载：神农氏尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之，从这里我们能看出，茶叶具有一定的治疗疾病的作用。

据研究证明，常喝绿茶食管癌的发病率可减少50%，胰腺癌和直肠癌的发病风险降低40%，胃癌发病风险降低20-30%，结肠癌减少20%。

看来茶在人类癌症的预防中功不可没，茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。

另外，大家都知道，生老病死是人生常态，很多人特别是女性朋友，就非常害怕衰老，人为什么会衰老，就是体内自由基在作怪。

人年轻的时候，体内有很多物质可以清除自由基。但是，人过了三十五岁之后，这种物质就会逐渐减少。

那么茶叶里含有丰富的维生素C和维生素E，这些物质都具有抗氧化性，可以增强人体抵抗力和延缓衰老，除此之外，茶叶中还含有丰富的茶多酚，这种物质可以有效清除自由基，帮助大家变得更年轻。

所以，从以上的表述可见，经常喝茶对人体是有一定好处的，也确实会起到养生的效果，怪不得现在特别多的年轻人也加入了喝茶养生大军中！

医生提醒：喝茶不注意方式会增加癌症的风险！注意这2点就可以

其一：浓茶

茶对于我们而言是一种饮品，茶叶里面含有鞣酸、茶多酚，喝浓茶或饮用量过多，会影响人体对铁等金属元素的吸收，易导致贫血的发生。

其次浓茶会刺激肠胃，影响消化吸收，不利于身体健康。另外茶里面含有咖啡碱。如果喝的茶浓度刚好，则会提神醒脑，缓解疲劳，如果喝茶过浓，会对人体刺激过大，则会让我们中枢神经处于经常兴奋状态中，慢慢的变成非常的耐受，会导致失眠。

其二：控制温度

喝太烫的茶水，确实对身体不好，容易致癌，当茶水水温介于65 69 时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水的水温超过70 ，食道癌发生率会增加8倍。

因为太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强，如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变，另据国外研究显示，经常饮温度超过62 茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症，所以饮茶的温度宜在56 以下。