42岁秦岚不输34岁杨幂，冻龄女神保养秘方大公开，男女都适用

盘点一下当下当红女星的冻龄保养，从皮肤状态到身材都超级逆龄，揭秘她们美容秘方！

秦岚冻龄保养：睡前厚敷乳霜

42岁的秦岚不论脸蛋还是身材，简直比少女还美，私下的抗老保养会用厚敷乳霜当成晚安面膜，而且只要肌肤干燥，就会随时敷面膜，搭配按摩手法，帮助保养品吸收、抵抗皱纹;另外，身材则是靠快走、饮食控制来帮助维持年轻体态。

秦岚

秦岚穿衣的零赘肉身材完胜少女！ 她对自己的饮食控管及运动习惯都很自律，尽管她偶尔会想偷吃甜食，但只要大吃过后都会立刻上健身房还债，时时刻刻注意自己身材是否走样！

杨幂冻龄保养：5：2饮食法

34岁的杨幂也已当妈妈，可是身材还是超级的棒。而她拥有超纤细的''漫画腿''、''蚂蚁腰''引起讨论还多次上热搜，她曾经分享自己饮食管控方法，会执行“5：2饮食法”，也就是一个礼拜5天中实行两天超低热量饮食，搭配运动、瑜珈、散步... 等，培养出易瘦体质。

杨幂