我国饮食有哪些不合理的地方？

1. 重口味的高盐饮食。重口味的高盐饮食往往与高血压、增加胃癌风险、促进钙流失、增加肾脏负担等密切相关。 2. 注重口感的精白米面主食。我国北方以面食为主，南方以米饭为主，但无论南北东西，我国居民的主食都以注重口感、方便消化的“精白米面”为主。 3. 人均水果摄入低。中国饮食以植物性食物为主且摄食大量蔬菜，但我国居民的水果摄入却比较低，平均40g左右，远低于膳食指南推荐的200-350g/天的摄入量。（via科普中国）

来源： 广东12320