风很大的“以油养肤”，是智商税吗？

这不又到了一言不合就干燥、起皮的冬天了~绵酱的肌肤已经自动从混油切换到了混干，最近整个状态就是干！干！干！（抓狂中...）身边的干皮姐妹，已经开始各种精华油往脸上糊了。“以油养肤”“油敷法”等护肤概念的风又刮起来了。

随着这些护肤方法的大火，“油”这个东西，也一下子成为了护肤品中的香饽饽。尤其是这个“油敷法”，网传厉害到几乎可以逆天改「肤」了，什么逆袭婴儿肌、瞬间0毛孔...

真有那么神奇吗？今天咱们就一起来瞧一瞧。不过，说「油敷法」之前，我们还是先来聊聊什么是以“油”养肤。

其实吧，以油养肤并不是近几年才流行的护肤概念。最早可以追溯到几千年前了。根据一些记载，古希腊人热衷使用羊毛脂进行护肤，古罗马人已经开始用各种动植物的油往脸上糊以达到护肤效果。

而最近盛行的以油养肤，则是在日常的护肤步骤中再增加一步——使用精华油。

为什么要以油养肤呢？随着科学技术的发展，对于这种护肤手法也有了合理的科学解释。

了解护肤姐妹应该都知道，皮肤好的关键，是守护肌肤的“城墙”——皮肤屏障。它能保护肌肤不受外界有害物质的入侵，同时阻挡水分和营养物质流失。

而肌肤屏障是由皮脂膜和角质层构成的。最外面一层的皮脂膜是皮肤的第一道防线，靠分泌出来的皮脂和角质细胞崩解的脂肪和汗腺分泌的汗液乳化物，组成覆盖在脸上的一层薄膜。

主要功能是润滑皮肤、保持肌肤水分，同时保护皮肤免受外界有害物质入侵。

皮脂膜分泌油脂的多少除了跟肤质有关（油皮>干皮），还跟环境、温度、年龄等因素相关。比如冬天，我们普遍会感觉肌肤比夏天要干。

皮脂分泌不足，或者皮脂膜被损坏，皮肤就会缺水，导致粗糙、暗沉、脱皮、容易产生皱纹，严重的还会使皮肤屏障受损。

所以，适当地给肌肤补充油脂，除了保湿以外，还可以起到改善肌肤屏障，让受损肌肤更快恢复的效果。

听说是从日本“不老仙妻”水谷雅子那里传过来的。其实说到底吧，就是由以油养肤这个概念催生出来的。

这个油敷法主要有下面几个步骤，绵酱在小红书找到一个详细的文字版。没了解过的姐妹可以看看

emmmm...看完的绵酱表示，我不理解却大为震惊。花了将近一小时的时间，浪费比平时多2~3倍的精华油，最大的效果可能只是增加了护肤的仪式感。

看到有些博主在说，什么敏感肌终极修复大法啊、帮你变身水光肌啊，美白抗老啊...总之就是百利而无一害。

不管是油敷法还是以油养肤，主要的护肤的功效就只有一个，那就是保湿。不能祛皱！不能美白！也不能缩毛孔！

那为什么有些人用了油敷法皮肤确实好了呢？咱们先抛开博主们的10级美颜不说，当皮肤有了足够的保湿力，是会改善暗沉，皮肤也会变得细腻一些。

这跟美白、祛皱还有缩毛孔有着本质的区别！咱也不要幻想着重回婴儿肌，最多也只能让肌肤重回健康水平。

而且这个油敷法并不适合每个人，要知道皮肤本身就会分泌一定的油脂。过多的油脂吸收不进去，会跟我们自身分泌的油脂结合然后氧化，让脸看起来更加暗沉。

加上油脂本身就有一定的封闭性，这样一层层的叠加下来，你就问问你脸上的痘痘答不答应？

综上所述，油敷法可以，但是没有必要！只适合实在闲得发慌的健康大干皮去折腾，其余肤质的小伙伴请绕道。

那以油养肤呢？严格来说也并不是适用所有肌肤。油确实对我们的肌肤有积极的作用，但是如果你的肌肤本身不缺油，那么这一步就有点画蛇添足了。

适合用油的肌肤有沙漠大干皮，最好是无瑕疵、不长痘痘的那种。就是冬天用了保湿精华，糊了很厚重面霜，还是觉得肌肤不够锁水的小可怜。可以通过补足油分来减少皮肤中的水分蒸发。

那和绵酱一样的油痘肌的姐妹要问了，我冬天皮肤也干，也想要用油怎么办？也不是不可以，建议这些姐妹用之前看看精华油成分中致痘风险的评级。

即使不含有致痘成分，但由于油的封闭性强，爆痘的风险依旧很高。最好先尝试小面积的试用，如出现长痘的情况就立马停止。

不要以为是自己的肌肤还没适应，不合适就是不合适。也不要浪费了，冬天拿来抹手抹jio，抹身体也是可以的呀！

其实像我们使用的很多精华、乳液、面霜啊，里面都含有油脂类的保湿剂。冬天对油皮来说已经完全足够了。