红枣到底有啥用？有些人天天吃却不知道，这几种情况不适合吃

《本草纲目》中记载：枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚、食少便溏、气血亏虚”等疾病。

现代医学也证实，红枣富含蛋白质，多种氨基酸，胡萝卜素，维生素A、B2、C和钙铁磷等，对肝脏、心血管系统、造血系统都很有益处。而且红枣具有降低胆固醇、升高白细胞等作用。

红枣在中药方中主要起到缓和其他药物药性的作用。大枣归脾胃经，具有补气益血之功效，亦可用于食膳。配合党参、白术可健脾胃；配合生姜半夏可止呕消胀。

红枣还是治疗肝病常用的药物，可疏肝解郁，现在医学证实红枣可抑制肝炎病毒活性，增强免疫力，中药经典方剂小柴胡以及桂枝汤中均有红枣。慢性肝炎患者可经常服用大枣花生大米粥，加入适量冰糖。

还有很多的药膳食膳都可以加入红枣，那么哪些情况不宜服用红枣呢？

1、湿热体质者不宜服用红枣、阴虚体质者不宜服用。

2、红枣不宜吃过多，会引起腹胀，尤其是风热感冒时，不宜服用。

3、糖尿病病人不宜服用。

4、红枣不宜生吃。