中医文化博大精深，距今已有几千年的历史，其实早在春秋战国时期，中医理论就已基本成型，出现了解剖和医学分科，中医讲究：望闻问切，通过摸脉以及观察患者面部表现，观察患者的身体健康状况.

随着中医文化的不断发展，各种各样的中药材横空出世，很多西医治不了的疾病，经过中医调理后，都能达到暂时根治的效果。

养生是当下最流行最热议的话题，越来越多的人开始关注自己的身体健康，也渐渐意识到中药材的重要性，虽然中药材有调理之功效，但如果长期服药的话，也会对身体产生一定的影响，毕竟是药三分毒，哪些中药材不建议长期服用，不清楚的一定要看看。

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这5种中药不建议长期服用，提醒：经常服用中药的人，都来看看

1、含朱砂的药材

经常观看宫廷剧的朋友对于朱砂这类药物并不陌生，朱砂是有毒性的，但很多中药材中全都添加了朱砂，因为朱砂能够有效缓解小儿麻痹症。

如今许多不良商家为了从药材中赚取更多的利润，可以将价格廉价的朱砂混在中药中，长期服用含朱砂膏的药材会导致大脑神经错乱，还会加重肾脏和肝脏的健康，影响肝脏解毒代谢能力，导致体内堆积大量毒素垃圾，影响健康情况严重的，甚至会诱发严重的中毒反应，危及生命。

2、何首乌

何首乌具有活血化瘀之功效，有效加速全身的血液流动，及时排毒解毒，缓解内脏器官的压力，何首乌的价格与其他中药材相比还是非常昂贵的。

何首乌这类药材如果使用不当或长期饮用的话，会对肝脏产生非常强大的影响，还会间接损伤肾脏健康，在服用何首乌的过程中，一定要根据医生的指导服药，且不可盲目擅自加减药量，购买时要选择正规药店，避免买到假冒伪劣产品。

3、含雄黄的药材

雄黄同样是一种名贵的中药材，具有较高的药用价值，雄黄一般用于治疗慢性疾病，其中含有的物质能够加速血液流动，缓解身体压力和负担。

雄黄中因为含有硫和汞这两种化学元素的原因，长期大量服用，会导致身体重金属中毒，危及生命。

4、含川芎的药材

川芎是一种常见的栽培植物，主要生长于温和的气候环境，是中医眼中名贵的中药材，川芎具有祛风止痛，活血行气的功效，能够有效缓解血液淤积等症，还可治疗头痛头晕，风湿脑热等病。

人在到达一定年纪后，身体素质慢慢下降，各项机能大不如从前，尤其是人体内的钙元素流失速度会变得越来越快，当人体缺钙后，就会诱发骨质疏松和骨关节疾病。

经常腰腿酸痛的老年人可以适当地服用一点川芎，缓解此类症状，但川芎这种药物却不适合过多服用，否则会麻痹中枢神经系统降低记忆力，诱发老年痴呆。

5、含清热解毒成分的药材

清热解毒一类的药材大多都为寒性药物，长期服用这类药品会导致体内湿寒之气堆积过重，降低身体免疫力，使机体无法抵抗细菌和病毒的入侵，增加集体患病的风险。

长期服用清热解毒成分药材的患者，每隔一段时间一定要定期检测一下自己的身体变化，身体一旦出现任何不适，一定要尽早检查治疗。

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怎样做才能减轻中药对身体带来的危害？

（1）了解药物的药效和副作用

无论是服用中药还是西药，服药前都应提前了解药物的药效和副作用，与医生沟通后再服用药物。

服药过程中一旦出现任何不良反应或局部红肿热痛，对此类药物有严重的过敏反应，一定要及时停止用药，必要时，还要尽早就医检查。

（2）从正规渠道购买

购买药材时一定要从正规渠道购买，认准专业药店，有执业医生许可资格证的药店才能放心购买，避免买到假货，危害身体健康。

（3）不可长期服用

是药三分毒，即便是中药材也是如此，任何药物都不可长期大量服用，否则会对人体的肝脏产生极强的损伤性，情况严重的甚至会导致肝脏中毒性反应，诱发肝硬化和肝癌。

（4）定期检查

服药过程中一定要养成定期检查的好习惯，监测身体的变化，一旦发现身体出现任何不适，及时停药检查治疗才是最关键的。

看完本文，相信大家对中药材如何服用和正确服用方法有了更深的了解，关于以上5种不能长期服用的中药材，对此你还有其他看法吗？

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