很多糖尿病患者到了冬天，足部的麻木不适、发凉疼痛症状加重，甚至局部出现溃破、发黑坏死，治疗非常困难，后果严重。为什么到了冬天糖友反倒更易出现糖尿病足，糖友又应该怎么预防呢？

为什么冬季糖尿病足高发？

糖尿病患者长期的高血糖会引起血管病变和神经病变，腿部会比普通人更容易感到寒冷而对实际温度的感知能力却很弱，有时甚至感觉不到疼痛；加上冬季天气寒冷，患者的不正确取暖更容易发生足部烫伤等伤害；另外，糖尿病患者的伤口不容易很好的愈合。

对于糖尿病患者来说，对足部需要特别保护和注意，冬季的足部保暖、护理是必要的，但不得当的举动反而会造成足部受伤。

冬季应该如何预防糖尿病足？

冬季天气寒冷，运动减少，更要积极控制血糖，做到低脂、低热、禁糖、高蛋白饮食。控制血糖是预防糖尿病足的基础前提，除此之外还要注意其他点：

预防冻疮。冻疮是由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，病程缓慢，一般情况下气温转暖后自愈。但是对于糖尿病患者，则很有可能还没等到气温转暖，病人的冻疮就已经溃疡形成糖尿病足了。

预防冻疮就要做好冬季保暖工作，不仅要保护好双脚，穿暖和的鞋袜，身体其他暴露部位也要做好保暖措施，如戴手套、戴帽子等。

双脚干裂，要提高警惕 。手足皲裂多发生在冬季，很多人的手脚皮肤到了冬季变得干燥，容易发生裂口，这种情况也容易导致糖尿病足。

皮肤干裂与气候干燥有很大关系，糖友在冬季要注意保持皮肤湿润。

如果糖友的双脚已经干裂，注意不要贴创可贴、药布、膏药等带有黏性的药贴，可能会加加重伤口恶化，而是要及时到专业的科室或医院找医生诊治处理。

穿柔软舒适的鞋和袜。要穿松、宽、软的布鞋或透气的皮鞋，避免穿凉鞋或高跟鞋。保持鞋的干燥，可同时几双鞋轮换着穿。穿新鞋，尤其是新皮鞋，开始时应短时间试穿，使脚慢慢适应新鞋，并应随时仔细检查脚上皮肤有无红、肿、擦伤，即使轻微损伤，也要立即更换鞋子，同时对伤口作相应处理。要选择合脚的棉线袜或毛袜，要勤换洗袜子，不穿有松紧口的袜子，以免影响足部的血液循环。

正确修剪趾甲。 病人的趾甲要先剪中间，再修两边，以指甲的中间为参考，切忌把边角剪得过深，也切忌将指甲刀或者剪刀硬塞进指甲缝里掏着剪，以免损伤正常组织，创口若发生感染，后果不堪设想。

有些人的趾甲嵌在甲缘里，疼痛难忍，行走时尤甚，建议此类糖尿病患者赴专业医疗机构请专业人员帮忙护理。

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