记忆力是伴随我们一生非常重要的思维能力。我们常常羡慕那些记忆力超群、“过目不忘”的人。其实，记忆是在感知的基础上形成的，是儿童学习与发展的重要条件，记忆能力是天先天的，所以婴儿就具有记忆能力。但是，记忆能力的强弱不是天生的，是可以后天训练的。而0-6岁是大脑发育的重要时期，也是提高记忆力的关键时期。怎样在生活中帮助孩子逐步提高记忆力呢？且听慧子老师慢慢道来！
记忆环节
我们是如何实现记忆这一环节的呢？
- 识记。实际又叫编码是记忆过程的第1个环节，是指个体获得知识和经验的过程。例如，背书前我们应该先看书中的内容，把书中的内容汲取入我们的脑袋的过程。
- 保持。保持就是记忆信息在大脑记忆库中的储存。即已经获得的知识经验在人脑中的巩固过程。
- 提取（再现和再认）。 提取是对存入记忆库中的信息进行检索和检出的过程，过去经历过的事物，不在面前时能把他们在人脑中重新呈现出来，或者过去经历过的事情再次出现在面前，能把它们加以确认的过程。
这就是我们实现记忆的过程。如果我们在识记过的东西不能再认回忆，或者在任何回忆发生了错误，就产生了遗忘。我们想要提高记忆能力，也就是减少遗忘。
遗忘进程图表
通过观察下图的遗忘进程图表，我们可以知道遗忘进程是不均衡的，呈现先快后慢的趋势呈负加速型，这就是我们著名的艾宾浩斯遗忘曲线。
减少遗忘，加强记忆
- 引导孩子按照遗忘规律进行复习。孩子记忆保持时间短，记忆精确性差，容易发生遗忘。例如孩子在一个活动中学会一首儿歌或故事，如果不复习很快就忘了。因而帮助幼儿进行及时复习，做到集中复习和分散复习相结合，是十分重要的根据遗忘先快后慢的规律，我们在平时生活中要帮助幼儿及时复习，赶在大量遗忘发生之前将学习内容进行巩固复习的次数要多，每次复习的间隔要短，以后次数可以逐渐减少，间隔也可以逐渐延长，这样就可以做到事半功倍的效果。
最好的复习时间安排是第1次复习，要在学习新东西后；5~10分钟第2次复习，一般在学习之后的第24小时左右，只需3~5分钟就可以防止最初的遗忘；第3次复习在一个星期后进行复习，3~5分钟即可。一般来说，要让短时记忆转为长时记忆，就必须在记忆1个月后再复习3~5分钟，这样大部分内容就会永久地储存在大脑中。
- 通过各种感官参与识记。多种感官的参与，可以在大脑皮层建立多通道的神经联系，有这样一个实验，以10张划片为材料单，凭听觉记忆的效果为60%单凭视觉记忆的效果为70%而视觉和听觉的语言活动协同进行，时记忆效果为86.3%。
- 明确记忆目的，增强记忆的积积极性。想要提高记忆效果，必须使幼儿明确的意识到记忆任务，幼儿没有记住某些事情，常常是因为他不了解为什么要记，也不清楚要记住什么，因而没有认真去记，如果记忆对象与孩子活动的动机有直接的关系，或者记忆对象是完成活动任务的手段时，孩子就容易意识到记忆任务。
- 选择最佳记忆时间。睡觉前和醒来后的两个时间是记忆黄金时段，睡前这段时间可主要用来复习白天或以前学过的内容。对于24小时以内接触过的信息，根据艾宾浩斯遗忘规律可知能保持34%的记忆，这是稍加复习便可恢复记忆。
- 教授孩子运用记忆的方法与策略。记忆能力强弱的关键之一，在于是否会运用记忆方法，我们在向幼儿传授知识技能的同时，也要培养他们运用记忆方法的意识，并教给他们一些常用的记忆方法。
- 机械记忆法
- 归类记忆法，例如把糖果，饼干，蛋糕等归类为零食类，把香蕉，梨，苹果和葡萄等归类为水果。
- 直观形象记忆法。例如1像条绳子，2像只小鸭子，3像只耳朵。
- 情感记忆法。
- 歌诀记忆法。
