我这样做粉蒸肉，家人都爱吃

By _____豆豆宾

用料

• 五花肉 1块
• 蒸肉米粉 1包
• 豆瓣酱 2汤匙
• 葱 少许
• 糖 半茶匙
• 生抽 1汤匙
• 老抽 1勺
• 姜碎 3片
• 腐乳 适量

做法步骤

1、切好的肉放葱姜沫豆瓣酱腐乳老抽生抽糖腌制半小时

2、倒入米粉

3、拌匀后用土豆垫底加入粉蒸肉

4、蒸好了，我用高压锅压的，味道很不错哟

小贴士

适量的水

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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