很多人一到冬天皮肤就特别的干燥，像树皮一样，干裂，摸起来十分粗糙，严重的还会掉皮屑。我见过最严重的患者，换衣服的时候，那个秋裤一脱下来，一大块一大块的皮屑，场面确实壮观，相信很多人都深有体会。

一、皮肤干燥，最常见的几个原因

1、各种遗传因素或者皮肤病引起的皮肤干燥，比如鱼鳞病、特应性皮炎等；

2、身体缺水，特别是现在有些年轻人，一天到晚都不怎么喝水，那身体当然就很干燥；

3、经常接触碱性物质，也就是经常接触肥皂水、洗衣粉、洗涤剂以及石灰水等等，因为长期受这些物质的刺激，导致这个角质层肥厚增生，然后就干燥皲裂；

4、是随着年纪越来越大，皮脂分泌功能的减退导致的干燥，属于年龄的原因；除此之外，还有一些就是和系统性疾病相关的。

二、错误的处理方法

对于皮肤干燥，很多人不是很重视，就出现了很多错误的补水方法：

1、以为身体缺少了维生素，然后只补充一些新鲜的蔬菜水果；

2、认为自己水喝少了，不停地喝水补充水分；

3、洗澡缓解；

4、涂抹身体乳，来帮助皮肤保湿。

其实有很多方法并不是那么正确，就好比我们喝水，人体在缺水的时候，适量的补水是可以的，但是过量补水不仅仅会增加脾胃负担，甚至会造成水中毒。平时洗澡的水温不宜过高，时间也不宜太长。因为我们正常情况下，人体的毛孔每天要分泌很多油脂，这些油脂对人体身体来说呢，是一种保护膜。我们如果洗澡洗太多的话呢，就会把这些油脂给它去掉，这样子皮肤反而更容易干燥。

除此之外还有冬天过于寒冷干燥的情况下，很多人会吹空调、开暖气、开电热毯，本身室内就比较干燥，这样会使皮肤更干燥。

除了上面讲到的这些，可以通过一些日常习惯预防，但如果是皮肤疾病引起的皮肤干燥问题，那就要建议大家及时到医院进行就诊了。

我们在治疗的时候一定不要自己去做一些错误的处理方法，以免病情加重。如果无法自行判断，最好的办法及时到医院就诊，如果你还有什么问题可以给我评论留言，我是@皮肤科医生罗帅寒天 ，关注我，分享更多健康养生小知识！