年轻不养生，年老就养病

原创 弘道

『在这世界，没有比健康更重要，预防疾病是解决痛苦的根源。它不仅给您带来幸福还给您带来巨大财富，反之，年轻的时候用命来赚钱，年老的时候用钱来赚命，有时疾病来了无论多少钱都是白搭，年轻不养生，年老就养病。在两会上，国家中医药管理局局长王国强鼓励非药物治疗：“即能减少损伤，又能节约费用。”』

针对当前国人以病治病，以病养生的问题《国务院关于促进健康服务业发展的若干意见》中明确指出：深化医改、改善民生、提升全民健康素质，大力开展健康咨询和疾病预防，促进以治疗为主转向预防为主。

随着人们生活水平的提高，“富贵病”越来越严重。最典型的表现是“饮食油腻长脂肥胖，饮酒伤肝伤身”。据中国医师协会发布的数据：我国肥胖患者超3亿，酒精肝患者超2亿；《浙江都市快报》的一份调研报告显示：27万人的体检大数据，近1/3的人查出脂肪肝；英国著名医学杂志《柳叶刀》发布的一则数据更令人惊讶：没有一口酒是健康的，每天小饮一杯，一年新增81万癌症。

在肥胖症、酒精肝、脂肪肝的治疗和预防上，国人一贯的做法是吃药打针，这个治疗期是较长的，医学推荐酒精肝的治疗期根据病情数月至数年不等；肥胖症的治疗期一般在1年左右；脂肪肝的治疗期半年左右。在治疗期基本上是在痛苦中度日，关键是治疗还不一定达到理想的效果，医学也无法保证所有的肥胖症、酒精肝、脂肪肝治愈率100%，效果因人和因病情而异，更不能旧病复发，否则这一生基本上就与病魔为伴，与美食美酒再无缘。

肥胖症、脂肪肝、酒精肝长时间的治疗带来的是长时间的痛苦，于是大部分患者急病乱投医的思想开始泛滥：采取绝食减肥，长期吃药等不正确的方式。据世界卫生组织（WHO）数据显示，全球有近20亿成年人超重或肥胖，每年因超重或肥胖导致死亡的高达400万，死亡率之高，足以说明肥胖不仅是病，还是不可百分之百治愈的疾病，这其中一部分除无法治愈的外，还有一部分是因不正确的治疗方式和治愈后仍我行我素的不良饮食习惯造成旧病复发死亡的。早在今年上半年，北京的一份健康调查报告显示：肥胖已成了年轻白领常见的疾病。我们不难发现，一条养生视频不敌一条烹饪视频的观看粉丝。

造成如此之多的肥胖、酒精肝、脂肪肝是国人对预防疾病的不重视的根源，以及对养生概念的误解，甚至很多人对疾病的产生和疾病的治疗与预防进入了一个严重的误区，“因病而养生，因病而治疗，养生吃药，养生吃补品，养生是年轻人的事”。

“养生是年轻时养还是年老时养，哪个更划算”？在一次跟朋友聚餐聊天时谈到养生时，他的观念出乎我的意料：“你抽烟吗？”“不抽”，“喝酒吗？”“不喝”，“哈哈”，“年纪轻轻就开始养生啦？”看这哈哈打得养生人士不寒而栗，不知是对我的嘲笑还是对预防疾病误解太深。我想有这样观念的人大有人在，正是这种观念导致油腻饮食长脂、饮酒伤肝任其发展，加重了疾病的痛苦，加重了治疗成本，加重了疾病程度，增加了死亡率。据有关统计，人类患重大疾病的几率为72.18%，中国目前癌症患者700万，每年新发病100万人，心脑血管病人3.3亿；高血压患者超3亿；肝病患者2.3亿人，20%的人将发生癌变或硬化。

预防疾病小气，生病就会大方，算一算经济账哪个更划算？因饮食油腻长脂肥胖、饮酒伤肝造成的疾病治疗费是多少呢？据统计，癌症：15—60万元，平均36万元；酒精肝移植手术30万元左右，平均27万元；心脑血管手术15万元左右；肥胖减脂手术5万元左右。病从何而来，为什么很多人的寿命与100至175的自然寿命相距甚远？“无健康意识，不重视疾病的预防，误解性的观念是罪恶的根源。没有健康意识就会找很多理由来说服自己，“没有时间运动，没有钱买保健品”。

养生不光靠运动，养生不靠吃补品，养生更不要吃药打针，养生更多的是一种观念，一种态度，一种生活习惯，当你拥有良好的观念、态度、习惯就会发现有很多的养生方式和预防疾病的方式方法。

健康大计，要从根源抓起，“养生要趁年轻，疾病靠预防，年轻不养生，年老就会养病,打一辈子工都是给医院打”这是不可调和的自然生理规律和社会现象。