给宝宝添加辅食，​不是喝米粉就行！别再做错这几件事，家长需知

导语：给宝宝添加辅食，不是喝米粉就行！别再做错这几件事，家长需知

宝宝长到了一定的月龄，就要开始添加辅食了，家长也迎来了新的挑战，本来单独做辅食就比较费事，有时候费劲心思做了一小碗，本以为宝宝会喜欢吃，谁知道他见到辅食了直摇头，嘴巴撬都撬不开，着实让家长心塞。

不过为了宝宝的健康成长，再难也要坚持正确添加辅食，可不能胡来。

在添加辅食时，有的家长难免会走进误区，比如家长看宝宝爱吃米粉，就专门做米粉，几乎不给吃别的食物，以为只要宝宝吃饱了就好了。如果这样做可不好，不利于宝宝的成长，即使每天固定吃奶也不能这么做。

给宝宝添加辅食，不是喝米粉就行！别再做错这几件事，家长需知！快来看看吧，如果做错了，请及时改过来。

第一件事：只给宝宝吃米粉

宝宝刚开始吃辅食的时候，确实要添加米粉，对于宝宝来说好吞咽好消化，也有营养，但要知道米粉只是一个过渡，不能作为长期辅食，一定要随着宝宝的成长，去不断改变辅食，让宝宝多接触别的食材，尽量辅食做到多样化，这样一来宝宝吸收到的营养才全面，而且米粉冲泡后是泥糊状，只让宝宝吃这种泥状的话，会阻碍咀嚼能力和吞咽能力，将来只会吃软一点的食物，无法接受硬一点的食物，对牙齿发育有影响，出现乳牙不掉就长恒牙的情况，出现双排牙，还会让宝宝逐渐变成挑食宝宝。所以不要只给宝宝吃米粉。

第二件事：常给宝宝吃白米粥

宝宝刚接触辅食的时候，有的家长就会煮白米粥给宝宝吃，认为它和米粉一样，而且花钱还少，何必要花钱去买米粉，于是经常煮白米粥，以为很有营养。其实白米粥并没有什么营养，只能给宝宝吃饱而已，最多的只有淀粉和水，经常这么吃，会导致宝宝身体营养不足，耽误身体发育，到时候会比同龄人矮很多。而米粉内的营养可以满足刚吃辅食的宝宝，别再弄错了，注意一开始要添加强化铁的米粉为好，补铁很重要，慢慢适应后再添加别的食材。

第三件事：只是偶尔做辅食

有的家长觉得做辅食太麻烦，而且自己的奶水充裕，或者泡奶粉很方便，于是只有在心情好，或者有时间的时候给宝宝做点辅食吃，其余时候都是给宝宝吃奶，认为这么吃不会对宝宝造成影响。这么做不对，长到六个月后就要开始添加辅食，一方面是满足宝宝的营养需求，另一方面是促进宝宝的各项发育，比如咀嚼能力、抓握能力等，而喝奶的话，这些能力就得不到锻炼，那么就会比别的宝宝发育晚一些，别弄错了，到时间了就要做该干的事儿，家长辛苦一点，别偷懒。

第四件事：经常给宝宝吃汤泡饭

有时候发现宝宝这也不喜欢吃，那也不喜欢吃的时候，家长就会将饭菜里的汤汁倒进米饭里搅一搅给宝宝吃，结果宝宝吃的挺好，于是有的家长就直接煮一锅汤，给米饭里道汤，变着花样做汤去泡饭，以为宝宝吃得好，自己也没有偷懒，做了很多有营养的汤，其实这么做是错的。常常让宝宝这么吃，很伤脾胃，一旦发现有损伤，到时候想改善就没那么容易了。

这是因为吃汤泡饭的时候，宝宝几乎没怎么咀嚼，很多时候都是米饭顺着汤直接吞下去的，那么没有经过咀嚼的米饭进入肠胃，就会造成负担，久而久之出现问题。所以不要这么做，还是多学习一下辅食制作比较好。

以上几件事，你都做对了吗？为了宝宝好，尽快改正。