让管不住嘴巴的人先走

读懂这些规律你会比大家活的质量更好；

大自然制造了一种很奇怪的规律，你会发现要命的食物口感都特别好，治病的食物口感都特别差，所以我们经常听到一句好叫“苦口良药”；

你不相信你去药店看看去，你会忽然发现中药那个抽屉内都是平时我们认为没用的这个根、那个茎、这个种子、那个皮那些东西，我们认为口感特别差的、那个咽不下去的全是治病的！

可是你在观察一下您的饭桌上鸡鸭鱼肉很诱人但是全都是要你命的，暴饮暴食的人容易脂肪肝、油腻高的食物会让人喜提高血脂、狂吃海鲜的人容易嘌呤过高导致尿酸过高，常常喝碳酸饮料不喜欢喝水的小孩子容易白血病、喜欢吃寒凉食物的小孩普遍个子不会太高等等这种现象在生活中层出不穷，在满足口腹之欲的同时也消无声息的把健康带走；反而去看厨房内的青菜、豆腐、小米粥放到那儿无人问津，汉堡、薯片、冰可乐门口却排着大长队；这就是我们每天面对的现实生活。

让自己的健康生活从自己先有健康观念开始；从改变自己的生活习惯开始！