这些食物被吹上天，却没什么用，尽量别花冤枉钱

随着人们的消费水平提高，大家在吃穿住行上都实现了自由，现在，我们都更关注于养生这个话题，知道养生的人们越来越多，也伴随着很多保健品问世。现在市面上的保健品多种多样，已经有数不清的牌子。对于中老年朋友来说，他们更加注重养生，购买很多的保健品。

有一些商家打着对中老年朋友送温暖，对一些中老年朋友产生欺骗。因为中老年人朋友更加需要这个保健品。一些商家花言巧语让人们失去了自己判断的能力，对产品做不出正确的判断，从而导致花费很多的钱财，吃了对身体并没有什么好处。

人们有很高的保健意识是非常好的，但是在选择产品的时候一定要谨慎选择。

近几年来人民日报也曾发生对一些产品，虽然功效说得非常好，其实并没有任何的错只能浪费自己的钱财。

大家知道有什么食物吗？那个小编一起来了解一下。

1. 高钙奶

牛奶在我们的生活中非常常见，对于高钙奶也是经常见到的，价格比普通的牛奶高很多。

商家对高钙奶的解释就是在生产的时候人为地给这些牛奶多增加了一些钙元素，从而使里面的钙含量增加了很多。

其实,普通的牛奶里面也有一些钙元素，这里面的钙是为乳酸钙，对我们的人体吸收速度更快,而高钙奶,人为添加的钙含量这一种钙我们人体吸收是非常慢的，并且也没有办法做到全部吸收。

如果想要给身体补充钙物质和普通的钙奶就可以了，不需要喝高钙奶。

2. 蛋白质粉

提起蛋白质粉，在近几年来比较火爆，我们大家经常在各大商场朋友圈中的微商代购或者一些网络主播里面也都在卖，蛋白质大概价格在两三百块钱左右，但是有的价格还会更高可以卖到四五百，补充蛋白粉人体真的需要吗？

根据研究表明，成年人每天摄入的蛋白质含量，只需要0.8克就可以，这一些蛋白质的含量，在平常中吃一些蛋白质的食物就可以在从中获取了，例如鸡蛋、豆制品，里面都含有丰富的蛋白质，平常的饮食当中，吃一些这类食物，就可以获取人体所需的蛋白质。

并不需要购买蛋白粉，再给人体补充蛋白质含量，这些都是额外的。

3. 有机食品

不知道大家有没有观察过，每次逛超市的时候会有人给你推荐像有机大米，绿色蔬菜等一些听起来非常健康的食物，包装也是比较精致，从而引起我们的兴趣。

对于这些有机食品比平常的食品要贵很多，其实贵得不一定是好的，还需要擦亮眼睛，谨慎选择。

对于有机食品之前消费者协会上就对市面上的有机食品做了检测，实际并没有好很多，因为这些所谓的有机食品价格虽然很高，但是结果并没有那么好。

建议大家吃一些正常的食物就可以，并不需要购买有机食品。

4. 酵素

提到酵素，相信大部分人都知道这个，随着现在网络的不断发展，很多吃播出现在我们的面前，他们吃很多的食物，但是并没有长胖。

每次他们在直播间吃饭的时候都会给人们推荐酵素，这一类减肥商品，因为自己吃了那么多并没有长胖，还依然保持好的身材，推荐这类商品更有说服性。

酵素这类商品就是打着减肥的效果，其实，大家都知道减肥药都是有副作用的。

因为酵素对于副作用表现得并没有这么明显，因为酵素的优点被人们所夸张化了，所以深受很多女性朋友们的喜爱。

对于酵素市面上卖的酵素，根本就达不到减肥塑身的效果，所以大家并不需要吃这个，只是在浪费我们的钱财。

5. 蜂胶

蜂胶近几年来也在网络上比较火爆。电视上或直播上我们都能看到，他们宣传的功效比较多，比如说延缓衰老，降低血糖等，宣传得非常好，也让一些人深受其中。

其实蜂胶在实验的研究当中，它的功效是对于自身的口腔溃疡有缓解作用，还有对自己的口腔发炎也有一定的功效，对于广告上所打着的其他功效并没有什么证据。

所以这类食物大家也不需要再购买了，对身体并没有什么其他的益处。

6. 海参

大家可能了解过海参也打着对身体有保健的功效，所以价格现在越来越贵。

我们在市面上经常买的海参属于干海参里面的蛋白质含量，还不如平常吃的食物蛋白质含量高，里面的蛋白质含量只占50%。

海参汤经过在水里浸泡之后，蛋白质含量会下降，属于劣质的蛋白质，并不如我们经常所吃的鸡蛋牛奶这些食物里面的营养价值高。这类食物大家也要谨慎购买。

综上所述：这几种食品，不要被商家的一些广告语或者一些营销手段欺骗这几种食品，吃了对身体并没有什么太大的好处，建议大家理性消费。

屏幕前的朋友还知道有什么食品，吃了和没吃一样吗？可以写在下方评论区一起共同讨论！#健康有知识#