每个孕妈都希望自己肚子里的宝宝从怀上那一刻起就能够平平安安顺顺利利直到出生，但往往会有许多的现实情况会打破孕妈的这种期许，其实胎儿在发育过程中多多少少会有一些或小或大的问题，孕妈需要提前做好准备，尤其是在怀孕的中期到后期的这阶段，也就是在28 34周左右的时候胎儿容易出现生长受限的情况。

一胎一路绿灯通过，二胎自然也就随意洒脱了许多，没想到后来出了些状况

家住沈阳的薛婷和老公结婚五年，目前正在二胎怀孕当中。当初她结婚第二个月就怀孕了，孕期一系列的产检都非常的顺利，几乎没有什么大问题，出了孕晚期虽然有些贫血，但是医生开了药很快就补上来了，如今一胎孩子已经长大一些了，夫妻俩就将二胎提上了日程。

本以为二胎也会和一胎一样“一路顺风”，而事实上前期的备孕和孕早期的确都挺顺利的，薛婷一直以为自己是“幸运女神护体”，所以孕期也没有过于注意某些事项，但是到了孕中期连续两次检查都被告知胎儿的发育有些迟缓，比正常胎儿偏小两周，这让薛婷有些苦恼。

薛婷心里也知道一定是因为自己孕期太“洒脱”，所以导致了现如今的结果，不过好在后续在医生的指导下胎儿的发育恢复了正常和稳定，薛婷更是丝毫不敢大意了。

胎儿生长受限是指胎儿在子宫内的生长环境受到限制，从而影响了他的身高和体重发育。轻者出生后比别的孩子更弱小一些，严重会有不可挽回的后果发生，所以在进入孕中期这一重要阶段后一定要谨防生长发育受限的发生！而之所以会出现胎儿生长发育受限，其原因也是我们必须要探究的，这其中包括有孕妈本身、胎盘、脐带等多方面因素。

孕妈本身的因素就是在于日常吃的比较少或者比较挑食，没有充足的营养摄入，那么势必胎儿生长发育所需要的营养也就不能够及时补充，最后导致了胎儿的发育迟缓。

还有就是孕妈存在一些不良的生活习惯，比如说典型的抽烟喝酒，这些东西对于身体的伤害非常大，也会直接的影响到胎儿的正常发育，这也是人们建议夫妻双方在备孕期一定要戒烟戒酒的原因。

而胎盘因素则是指胎盘没有处在良好的位置或者胎盘状况不佳，比如存在胎盘前置的情况，或者在孕期吃了一些药物导致胎盘的功能受损，若是孕期存在高血压等情况更是会直接引起胎盘血流量减少，使胎儿的供血不足从而引起生长受限的情况。

脐带因素的话就更好理解了，因为这一根脐带惹出的“事端”可不少，除了后期的脐带绕颈还存在着脐带扭曲脐带麻花状或者打结的情况，让胎儿不能够通过脐带正常的获取足够的营养。

除此之外，高龄产妇、多胎孕育以及两次怀孕间隔的时间比较短也是生长受限的关键性诱因，孕妈一定要多加重视。那么有什么方法能够预防这个问题呢？以下几点建议孕妈都能够做到。

最先要做到的也是最容易做到的就是营养补充的问题，有许多孕妈孕期只爱吃一些没有营养的垃圾食品，而真正对身体有益的食物却避之不及，这样做的后果就是母体与胎儿双双营养不良，胎儿自然也就得不到更好的发育。

还有一部分孕妈是因为孕吐反应过大，持续时间过长，甚至整个孕期都处于吃啥吐啥的状态。对于这类孕妈来说几乎是没有什么食物是有绝对的缓解性作用的，这时候就要辛苦孕妈在感觉稍稍好点的时候就及时补充食物了，再吐也要吃，避免因为呕吐而导致营养缺失进一步导致胎儿生长受限。

对于孕期出现的糖尿病高血压等妊娠期并发症所导致的异常情况，孕妈就要合理的调控饮食了，注意这与上面所说的并不冲突，之所以调控饮食就是要在保证营养的前提下不摄入超多的脂肪，既吃好了又吃健康了。

还有最重要的一点就是一定要按时到医院进行检查，随时监测胎儿的情况以及孕妈身体的一些状况，然后根据医生的建议来准确应对，防止出现生长受限的诱发因素。

无论是孕期的哪一个阶段都要加以重视，因为孕妈的孕育过程以及胎儿的生长发育过程中双方会出现一系列问题，进而相互影响，所以一定要多多掌握孕育知识，才能够更好的应对“危机”。