冬季护肤要这样做，让皮肤越来越好

冬天一到，天气寒冷，好多美美的脸上都会出现脱皮的症状。一般情况下，脸上脱皮算不上是性质很严重的肌肤问题，脱皮，无非就是由于体内过于缺少水分而引起的。当皮肤大量失水时，便会引起皮肤干燥，皮肤表面的细胞仿似草纸一般，边缘卷起，进而脱皮。所以，在冬天，对于皮肤就要多注重补水的护理了。

如果脸上会脱皮的姐妹们，要怎么去护理呢？先别慌：

1、避免使用清洁度过强的洗面奶

清洁度过强的洗面奶极易刺激皮肤，尤其是含有碱性物质的。因为干性皮肤的油脂分泌极少，换季尤其需要注重护肤品的选择，所选择护肤品时一定要先了解自己的肌肤类型，这样才是最安全和最有效果的。

2、洁面后注重护肤

洁面后是补水保湿的最佳时机，因为这时肌肤表面没有什么油脂污垢，特别适合肌肤对营养的吸收，这时我们可以涂抹爽肤水至其吸收，这效果也是杠杠的！

3、多摄入水分和新鲜果蔬

平常多喝水，不要等口渴时再喝水，可少量多次地喝水，让身体长足保持水分。除此之外，也可以食用青菜、苹果、香蕉、葡萄、梨等水果，对皮肤的水润也是很有帮助的。

4、睡前加大补水量

夜间是皮肤修复的黄金时段，对护肤品的吸收程度也是最佳的，美美们可在睡前敷一片补水面膜，既能舒缓肌肤，也能给肌肤补充所需的营养的水分。

5、保证充分的睡眠

睡觉也能补水？当然。保证合理的作息规律，对健康是很有帮助的。早睡早起能够保证身体的内分泌正常，保持正常的代谢，对于改善肌肤干燥、松弛、暗沉等症状也有着显著的作用。

冬季，是给我们的肌肤带来巨大考验的时候了。护肤，是一年四季都必须做足的功课，如果有皮肤脱皮的话，按照小编总结的方法悉心护肤，想不变得更加美美的是不可能的！