肾脏是人体非常重要的器官之一，它也是组成人体泌尿系统必不可少的器官之一。肾是人体尿液的生成单位之一，尿液可以间接反映出肾脏的健康状况。尿也被人们称为身体健康的“指示灯”，我们可以通过观察尿液的变化。如果你的尿液没发生这5种“变化”，偷着乐吧，这说明你的肾还算健康！来判断肾脏的健康状况。下面我们就具体来分析一下吧。

尿液是肾脏健康的“指示灯”！若没有这5种情况，恭喜肾还算健康

尿量明显减少

健康的人每天的排尿次数大约4到6次，尿量大约保持在800到2000毫升。如果在正常饮水且没有大量出汗的情况下，一天的小便量比过去明显减少，可能就是肾功能受到损伤的信号，这时候你也要引起重视了。

尿液里有泡泡

正常情况下，尿液的张力是比较低的，不已经成泡泡，如果尿液中有泡泡产生，可能就是由于肾脏出现了问题，导致体内蛋白质跑到了尿液中，形成了人们常说的蛋白尿。当男性朋友发现自己出现这种情况的时候，也要及时去做一下全面的检查，预防肾脏病变的可能。相反，当你没有这种情况的时候，说明你的肾脏还是比较健康的。

尿频、尿急、尿痛

尿频、尿急、尿痛是男性泌尿系统感染疾病的常见早期症状，它是由于病原微生物刺激到膀胱三角敏感区而引起的反射反应。总之当出现这种情况的时候是非常不舒服的，而且也预示着男性的肾功能健康可能受到了威胁和侵害，对于这一点男性朋友一定要重视起来。

尿液呈红色

尿液呈现出红色并不一定是血尿，有些药物和食物也可能会导致尿液变红的情况发生，正常情况下尿液发红或者是呈现出茶色，如果排除饮食和药物的可能性，那很有可能是肾脏病变的早期症状，也就是说如果可以看到尿液呈明显的血肉色，肾脏可能受损已经比较严重了，这时候也要继续去做检查了。

夜间排尿次数增多

在没有过多饮水的情况下，如果夜间排尿次数逐渐增多，可能就是肾脏浓缩尿液功能受损的表现。他如果验尿过于频繁的话，不仅会影响到肾脏的健康，可能对于人的睡眠质量也会造成一定的影响，所以说当出现这种情况的时候也要引起重视。相反，当你发现自己能一觉到天亮，而且没有尿频尿急的情况，说明你的身上还是比较健康的。