身体5个表现，或是大脑供血不足，极易脑梗致命

大脑是人体内特别重要的器官，同时也特别容易受到伤害。脑供血不足，指的是人脑对于某一局部的血液系统供应能力不足而导致的脑功能障碍。血液中含有脑细胞生存环境所需的营养和氧气，当脑供血不足，脑细胞就会因缺氧而死。

我国脑供血不足的发病率很高。80岁以上人群中占了80% ，60岁以上人群中占了70% 不同程度的脑供血不足的症状。

身体若出现这5个表现，或是大脑供血不足

1、一侧肢体发麻

脑出现供血不足，会影响人体的神经系统，出现脑发麻木、肢发麻木、看不清东西、眩晕、耳鸣等症状，严重甚至失明。

2、嘴歪，语言障碍

如果大脑出现供血不足，还会干扰运动神经，造成一些行为障碍，如说话含糊不清、说话困难、口腔偏斜、流涎、一肢乏力、动作不灵活等。

3、精神不济

脑部供血不足，发展下去还可能会出现一种精神异常的现象，比如说一天到晚总是想睡觉，还有一个可能表现为失眠。

4、意识模糊

比如短期失去知觉，精神下降，有时甚至失去正确的判断能力。

5、性格转变

曾经开朗的人，可能变得孤僻、沉默、不耐烦等。

脑部供血不足，做以下2点可缓解

1、食疗调理

尽量远离高脂肪、高质量的食物，因为过多的这些食物会阻塞血管，使血液变得粘稠，引起各种血管问题，使你自己的血管更加健康，如多吃芦笋、枸杞等，因为它们含有一些特殊物质(如多糖、亚油酸、亚麻酸、维生素 c、黄酮类等) ，可以有效防止血管中的脂质沉积在血管壁和肝脏，使脂肪代谢有良性循环。

2、不能因为久坐，放松自己心情。

现在的年轻人大多在办公室工作，坐一整天。有时他们下班后感觉不好，所以久坐之后，他们应该每隔两个小时就走走，伸展腿和胳膊，同时，在面对工作压力时，我们必须学会自我调节，因为长期处于高压状态，也会使自己的血压不稳定，如果血管长期处于高压状态会引起各种血管问题，好的心情造就好的身体。

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