不近女色真能养生吗？中医：这可能是个大笑话

开头先给大家讲一个故事，从宋代的一位有名的官员说起。

这个官员，名字叫包恢。

人家是宋宁宗嘉定年间进士，历任郡县，最后官至政殿学士，封南城县侯。他的最大特点，就是随着年龄的增长，官运越来越好。以至于到了86岁高龄的时候，他还担任枢密使这样的职务。

看着这位“骨灰级”的官场老油条，很多同僚都十分感兴趣其养生之法。所以，有一天，丞相贾似道就问包恢，到底因何而长寿。谁知道，这包恢想都不想，道：“我吃了50年的独睡丸”。话音刚落，满堂大笑。

好家伙，原来人家不近女色半个世纪。

这个故事，不管是真是假，它的确反映了中国古代养生学里面“节欲保精”、“节欲养生”的观念。

从这些看来，不近女色这件事，倒还真的是养生法宝了。

事实上，真的是这样吗？未必。就连孔老夫子都说过：“食色，性也”。作

为人类繁衍生息的基础，两性相吸是再正常不过的事情。男欢女爱，本是自然之举。过于严格苛刻地追求“不近女色”，显然是违背人类自然属性的事情。

更何况，真的“不近女色”，有可能是疾病的反应。

对，就是疾病。

这是什么病呢？从中医的角度来说，这就是男子的性欲低下。

男子也有性欲低下的吗？有。

那什么是男子的性欲低下呢？它指的是男性在有效刺激下，性活动的欲望间断性或者持续性降低，甚至完全缺失。换句话说，不管怎么样，人家就是“不感兴趣”。为什么会这样呢？这说起来就十分复杂了。其中有功能性的病因，比如精神压抑、夫妻感情不和等，还有器质性病变的因素，比如地质神经紊乱，内分泌功能紊乱等。长期应用某些药物，或者长期受某些慢性病的影响，都可能导致性欲低下。

今天在这里，我主要和大家聊其中的一种病因病机，这既是肝气郁滞。

这是怎么回事呢？说来简单。我们都知道，肝经循少腹，环阴器。如果我们的肝经气血出现了问题，宗筋不得濡养，就会出现性功能方面的障碍。肝经气血运行因何而不畅？主要原因之一，就是患者长期的忧郁思虑、精神抑郁、所愿不遂。换句话说，就是心情不好、压抑、总发愁。这样的心态，令肝气郁滞，久而必然发病。此为原因之一。另外一个，最重要——肝属木，心属火，木能生火。肝为母脏，心为子脏。如果肝郁气滞、气血不荣，那么母病及子，必然引发心气失常。心中君火被抑制，肾中相火不能随之引动，何来“性趣”之谈？

所以说，肝郁这件事，很容易引发性欲淡漠。也正因如此，你看我们周围那些男性，如果工作不顺、事业不成、家庭不睦、夫妻感情不和，多半在夫妻生活方面可能处于“荒废”状态。而临床所见，性欲低下的男性，多半负有沉重的精神负担和生活压力，或者在感情上多有创伤。这样的人，肝郁是免不了的问题。

既然如此，我们就要调肝了。怎么调呢？今天给大家介绍一个我常用的经验方，组方如下——柴胡、醋炒陈皮，香附、炒枳壳、白芍、川芎，炙甘草。

这组方药就是用来疏肝解郁的。其中的柴胡，性味苦，微寒，归肝、胆经，功在和解表里，疏肝。它作为君药，起疏肝解郁的主要作用。在它身边，有好些个帮手。比如香附，性味辛、微苦、微甘，平，归肝、脾、三焦经，善于行气解郁。还有那枳壳和陈皮，也有都有行气的作用。它们一同帮助柴胡来疏肝解郁。

但是，光疏肝还不行，我们必须柔肝。肝主藏血。我们养肝血，就会让肝柔和起来。这对于恢复肝的条达之气，令肝经气血恢复如常，是十分重要的。怎么柔肝呢？用的是白芍、川芎和甘草。这里面，白芍苦、酸，微寒，归肝、脾经，可以养血柔肝，敛阴合营。甘草味甘。甘草和白芍搭配，酸甘化阴，可以更好地滋补肝阴。川芎，行气活血，活肝血的同时行肝气。如此一来肝体就重新柔和起来了。肝郁得解，肝气得畅，肝血得养，肝郁气滞的问题得到解决，“性趣”自然也就回来了。

好了。以上便是中医学对男子性欲低下的一点调治心得。总而言之，大家应该了解到，男子性欲低下，无法履行做丈夫的责任，很多时候，在于心情、压力等方面所引发的肝郁。明白了这一点，对于我们改善身体状态、提升夫妻感情，是至关重要的。