让生活简单清爽的一些好习惯

文/甘蓝蓝

来源/十点读书（ID：duhaoshu）

不知不觉中，我们日复一日被时间推着走。

有的人脚步轻缓，日程虽多，但都安排得妥妥当当，永远用精致的一面示人。

有的人被忙碌追赶，吃着单调乏味的外卖，住着杂乱无章的房间，没有时间和朋友联系，没有精力享受孤独。

成年人的世界，是独立，也是孤单；是自由，更是压力。

如何在繁忙、紧张的生活节奏中有条不紊？如何不被生活的琐碎淹没？

下面这些生活智慧，会给你答案。

遇到问题时

先确定问题的重要性

如果有个问题困扰着你，令你时刻忧虑，请想想6个月后这个问题是否还存在。

如果答案是否定的，6个月后这个问题早已失效，那么现在就放下疑虑，继续向前走。

如果答案是肯定的，虽然还需面对，但至少你已经为它做了一些心理准备。

将随手清洁

变成一种生活习惯

接电话的时候，可以顺手清理一下手边的零碎；如果食物还在锅里，等待的几分钟，可以擦拭一下料理台或洗个碗；等待热水器预热的时间里，可以顺便清洗水槽……

生活的高手，总是很会利用零碎的时间。

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你的身体其实很简单

一位医生跟病人说：

“你可以把身体想象成很简单的三个部分，身体有一些入口，也有一些出口，剩下的就是包裹着你全身的透气且湿润的皮肤。”

保持健康的关键，就是注意那些从入口进入身体的东西，监控那些从出口排出体外的东西，然后保护好你的皮肤。

至少准备一笔急用金

急用金是财务规划非常重要的一部分，每一年都要认真计划和检视自己的急用金是否足够或是否花在了刀刃上。

你所存的急用金可以在电器报废、失业、紧急手术等危急时刻发挥极大效用。

能用自己的急用金处理紧急事件，不用把信用卡刷爆，也不用请父母帮忙，是一个人成年的标志。

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别讨论别人天生就有的东西

聊聊他做的事

称赞一个高个子长得很高，说了等于没说。

我们的生理特征大多是由遗传决定的，是高是矮，是出生在富有的家庭还是一贫如洗的家庭，这些都无法靠后天的努力改变。

所以，不能用他天生就有的东西来评判他的价值，重要的是看他的作为。

一段关系

不能只建立在小确幸上

躺在床上、看电视、一起逛街、吃美食、看电影……

长久的关系不会只建立在这些轻松或者有趣的事情之上。

真正成熟的关系是即使对方偶尔做了什么惹怒你的事，你还是爱他，愿意包容他的小缺点，也愿意花时间好好维系你们的感情。

经营一段爱情，就像是让一个小孩去爬树，这个过程会让孩子很开心，但也要时时注意，别一不小心摔断了手臂。

别在网络上公开发表

你的不满

无论是匿名，还是实名，一旦在网络上留下痕迹，就很难完全抹灭。

在社交网站骂老板，在电脑上留下批评同事、主管的言论，你以为开心地发泄完了，但这对解决问题毫无意义，还会给自己留下后患。

你说出的每一句话，如果是不能让当事人听到的，那就不要说出来。

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不要以其人之道

还治其人之身

别人伤害了你，用相同的态度或方法报复对方，这并不会让你好过，也无法真正解决你们之间的问题。

我们无法控制别人何时、为何对我们说出负面的话，我们能做的就是别再做无意义的反击。

不要因为家人的羁绊

拖垮自己的人生

一位老人说：

“不能因为是自己的小孩或是与对方有血缘关系，就厚着脸皮成为对方的重担，我们都必须认识到对方有自己的人生。”

有时候一起生活太久，人会因为舒适与习惯，渐渐变得过度依赖，忘了该尊重家人，导致家人之间产生牵绊或让对方因过分紧密的关系而感到窒息。

如果彼此之间的鸿沟无法跨越，那就代表你们必须暂时分开，不妨说：

“我必须去好好过我的人生，不能因为家人的羁绊，拖着我什么事都不能做。”

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如果把我们每天要做的事记录下来，那就是一张长长的日程表。

用心生活，就是为这些你已经完成的每一件事而感到骄傲，为你能够解决每一个难题感到自豪。

当你开始以自己的方式用心过生活的时候，你会发现：

自己拥有学习的能力，可以通过完成一些小目标，让生活变得更惬意，可以从容地度过每一天。

学到了新习惯，就点个“在看”，分享给朋友吧。

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作者 ：甘蓝蓝，写好别人的故事，过好自己的日子。本文首发于十点读书（ID：duhaoshu）。