宝宝什么时候断奶最好？

提起给宝宝断奶这件事，每个人都有自己不同的见解。有人认为宝宝6个月以后母乳就没营养了，应该断奶；还有人说，1岁以后应该断奶，免得宝宝不好好吃饭；也有人说，只要妈妈有母乳并且宝宝也愿意吃，多吃几个月也没关系。

那么，宝宝究竟什么时候断奶最好呢？

断奶年龄不能一刀切

母乳是宝宝重要的营养来源，母乳喂养对宝宝的生长发育与免疫力的增强都有很大的好处，也能增进母亲与孩子之间的感情。

有人认为宝宝6个月以后母乳就没有营养了，这种说法是没有任何科学依据的。初产时分泌的乳汁称为初乳，其成分更适合初生宝宝；从产后14天起，母乳成分都是比较稳定的，能够满足宝宝的生长需求。

但是，6个月以后宝宝对营养的需求进一步增加，母乳不足以完全支撑宝宝所需的营养成分，这也就是宝宝需要在这个年龄开始添加辅食的原因。换言之，母乳的成分在6个月以后没有太大变化，真正有改变的是宝宝对于饮食的需求。

世界卫生组织建议，母乳喂养可以持续到2岁或更晚些；而我国营养学会推荐的断母乳时间在18个月前后，都晚于人们经常讨论的6个月或者1岁。

因此，在条件允许的情况下，完全可以坚持母乳喂养到宝宝1岁以后，并且在18~24个月之间着手准备断奶。

如果有的妈妈母乳严重不足，或者因为工作、身体等原因不能给继续给宝宝喂奶，那就另谈别论，可以用婴儿奶粉作为母乳的替代品。

有的宝宝两三岁以后还不愿意断奶，并且特别依赖妈妈，这时候仍母乳喂养不利于培养宝宝的独立性，那么也应该考虑给宝宝断奶。

所以，什么时候断奶应该根据妈妈和宝宝的实际情况来决定，断奶年龄没有非常严格的限制。

这样断奶更平顺

当宝宝自己不再想吃母乳时给宝宝断奶最为合适。宝宝自己也会发出一些信号，比如说在吃母乳时显得有些心不在焉，或是经常拉扯乳头，在这个时候开始断奶，宝宝也会更配合。

给宝宝断奶是个循序渐进的过程，需要宝宝和妈妈一起努力去实现。有一些妈妈为了给宝宝断奶，自己回娘家住上十天半个月，把宝宝留在家里吃奶粉，这种断奶方式是不可取的。断奶期间更应该多陪伴和关心孩子，让断奶能够顺利进行。

断奶的最好方式还是让宝宝自然离乳。白天尽量延长宝宝吃奶间隔的时间，这期间可以给宝宝吃一些美味的辅食，也不要忘记给宝宝喝水，这样可以逐渐减少宝宝吃奶的次数。还可以多陪宝宝做游戏，让宝宝忘记要吃奶这件事。

晚上睡前可以用轻抚等别的方式来哄宝宝入睡，尽量不要奶睡。

家长还可以温柔耐心地和宝宝沟通：“宝贝已经是大孩子了，以后不找妈妈吃奶了。”尽管宝宝可能听不懂你在说什么，但是妈妈的情绪也会传达给宝宝。

断奶以后，也要注意宝宝各种营养成分的补充，断母乳不代表宝宝不需要喝奶，可以给宝宝继续喝配方奶粉，1岁以上的宝宝可以喝纯牛奶，以保证宝宝的营养充足。

（图片来源于网络）