酒作为社交中必不可少的社交工具，可以拉进人与人之间的距离。

适量的饮用小酒具有扩张血管的作用，促使血管中废物和垃圾和排出，减轻血管的负担，而且适量的小酌一杯，在精神上会产生愉悦感，减轻身心的负担。

酒在进入身体之后，90%是由肝脏进行代谢和分解，如果长期大量的饮酒，会令肝脏在高负荷的工作状态下，影响肝细胞的活力，降低肝功能，甚至诱发肝脏疾病，酒精肝，脂肪肝，肝癌与长期喝酒脱不了关系。

长期喝酒有哪些危害？

伤害肝脏

肝脏作为身体当中最重要的器官，一旦受到酒精的刺激，会影响肝细胞的活力，导致肝细胞坏死，而肝脏受到损伤之后，则出现食欲不振，消化不良，黄疸、肝掌等症状。

损伤胃黏膜

酒水属于刺激类的成分，如果一次性的大量饮酒或经常喝烈性酒，会在无形之中损伤胃黏膜，当胃黏膜产生炎症之后，就容易患有胃溃疡等胃部疾病

在饮酒之后，若是出现胃痛，恶心，呕吐等症状时，都是因为喝酒刺激胃部而导致的，若想要保持胃部的正常功能，不妨尽早戒酒，保持清淡的饮食习惯，从而维护好胃黏膜的健康状态。

影响脑神经

进入45岁之后，身体各项机能器官逐渐衰，长期喝酒会损伤脑部神经，出现反应迟钝，口齿不清，神经麻木等多种情况，中老年人群若是一直有喝酒的习惯，那么更容易患有老年痴呆症状。

伤害血管

适量的小酌可以扩张血管，具有降血压的功效，但是酒精扩张血管的时间非常短，很快血管就会剧烈地收缩中，尤其是患有三高疾病的患者，如果大量饮酒会导致血压、血糖、血脂出现大幅度的波动，严重损伤血管的健康。

男性长期“不喝酒”会有什么变化？别不相信，这几个现象或很明显

肝功能变好了

众所周知，喝酒伤肝，在戒酒之后肝脏功能可以正常的运转，及时代谢掉肝脏内的有害成分和毒素，身体因为肝脏的健康开始自我调节，逐渐提高代谢功能。

消化系统变好了

长期喝酒会刺激胃黏膜，而胃部被酒精所占据，并没有任何的食欲，导致消化系统异常，出现营养不良。

但是在戒酒之后由于胃部不再经受酒精的刺激，食欲会逐渐变好，消化功能提升之后，肠道内菌群平衡，可以维持食物营养的吸收和利用，身体也会健康。

记忆力有所增强

酒精会对大脑的中枢系统起到抑制作用，导致脑部损伤，而其他器官无法发挥正常的作用，导致记忆力有所下降。

如果男性朋友戒酒之后，脑部细胞能够得到更有效的运转，记忆力有所增强，而且身体各个器官可以及时接收大脑信号。

血压更加的稳定

高血压患者喝酒之后会血管变得脆弱，从而诱发心脑血管疾，但是戒酒之后血压能够得到有效的控制，而且之前喝酒出现的血压不适症状也能得到有效的改善，尽早戒酒对高血压有非常明显的效果。

高血脂得到稳定

酒精具有扩张血管的作用，而在喝酒之后身体会有发热的感觉，酒精在进入问题时候出现了很多的热量，热量则会导致脂肪过多的堆积，从而诱发高血脂症状，但若是戒酒，血脂水平就能得到有效的稳定，减少患有心血管疾病的风险。

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