秋冬宝宝睡觉怎么穿？正确穿衣避免着凉感冒

很多新手妈妈不知道该如何给宝宝穿衣，尤其是睡眠中爱蹬被的宝宝很容易着凉感冒。

那么，不同温度下该给宝宝怎么穿？穿睡袋里面是否需要穿衣物？

今天带大家一篇搞懂！宝宝睡觉这样穿衣不感冒！

如何选对宝宝睡袋厚度？

24-26 四层长袖纱布睡袋【0.5tog】

20-24 六层长袖纱布睡袋【1.0tog】

16-20 薄夹棉长袖睡袋【1.0tog】

12-16 厚夹棉长袖睡袋【3.5tog】

宝宝睡袋怎么选？

不同温度怎么穿？

室温建议26

穿盖公式：蝴蝶衣+防惊跳睡袋+薄盖毯

新生儿在睡眠容易突然哭闹，这是正常的惊跳反应，使用防惊跳睡袋或者包裹报备，都能给宝宝带来安全感，让睡眠更安稳，睡着后建议盖一层薄盖毯。

室温25 以上

穿盖公式：二层纱布短袖睡袋+纱布巾

温度舒适，只需要给宝宝小肚子盖个纱布巾即可。

室温20-24

穿盖公式：四层纱布+纱布巾

初秋温度比较凉爽，夜间睡觉穿四层纱布睡袋很容易入睡，睡着后在小肚肚上盖层纱布巾。

室温16-20

穿盖公式：薄夹棉睡袋+内衣+薄被

低于20 可以在睡袋里穿个纯棉的内衣，宝宝只要后脖颈温温的，就不会冷。

室温12-16

穿盖公式：夹棉睡袋+长袖内衣+被子

内衣不需要过厚，透气性不好，宝宝睡起来会不舒服，正常厚度内衣加夹棉睡袋即可，外加一层被子。

如何判断宝宝穿得过多或过少？

用手去摸宝宝后脖颈，感到温温的就表面穿得正好，如果发烫或出汗，说明穿太多了；反之亦是，要及时加减衣物。

以上就是宝宝睡眠的穿衣公式，希望每个宝宝都能健健康康度过这个秋冬~