血管就如水管一般，时间久了之后也会生锈老化，所以，到了一定年纪之后，血管也会逐渐变硬，变脆，血管当中也会堆积一些毒素和垃圾，从而发生血管堵塞的现象，这几年来中老年人发生心脑血管疾病的几率在逐年增加。

而且生活当中人们的养生意识越来越强，很多人会通过中药来保护血管，甚至有一些人每年都会通过输液来疏通血管。

三七和丹参都属于一种能够通血管的中药材，这几年来在中医界也掀起了一股“三七、丹参热”。这两种食材成为预防心脑血管疾病的抢手货。

三七和丹参被赋予“降压、通血管”的奇效后，从未下过神坛，也成为很多老人口中的特效药，成了很多中老年人的养生标配药品，三七和丹参哪个效果更好呢？

丹参和三七都可以疏通血管，哪个效果更好？

【 丹参 】

丹参最早记录在《神农本草经》当中，丹参性微寒，味苦，有着调经止痛，活血化瘀，养血安神的效果。

《本草纲目》中也没有记载，“能破宿血，补新血”，所以丹参可以帮助女性调理月经，如果女性朋友在生产完之后，子宫内有瘀血，腹痛不止，也可以通过服用丹参达到活血化瘀的效果。

有相关研究显示丹参可以扩张冠状动脉，改善心肌缺血和心肌梗塞的问题，同时还能够改善血液流动速度，帮助中老年朋友预防心脑血管方面的疾病。

不过对于孕妇和非血瘀的人是不可以服用丹参的，有胃部疾病的人也要慎用。

【 三七 】

我们常常所见到云南白药当中的主要成分就是三七，三七能够起到活血化瘀止血的效果，尤其是在平常出现了擦伤或者碰伤，可以在患处涂抹三七，短时间内让血液凝固，达到止血效果。

除了可以外用之外，三七粉也可以用来泡水喝，而且三七还能够将积聚在血管壁上的瘀血清除，使血管更加通畅。

经常出现跌打损伤，血瘀血痛的现象，可以服用三七。

现代医学认为，三七当中含有皂苷，黄酮，生物碱等多种物质，能够达到抗氧化抗衰老的效果，可以帮助清除身体内的自由基，提高免疫力，缓解身体疲劳。

由于三七有活血的效果，所以孕妇是不适合服用三七的。

哪个效果更好？

虽然三七和丹参在日常生活当中是最常见的，也有很多人经常服用，但是一般都是用来养生而不是用来治疗疾病，所以关于这两者哪一个效果更好，其实并没有可比性。

如果用丹参泡水喝的话，能够改善血管壁瘀血的现象，帮助清理血管，虽然丹参的效果比较强，但是副作用也是比较明显的。

三七粉也是疏通血管的良药，药效相对比较温和，对于强化血管以及促进血管弹性有比较好的效果，日常调理，大家也可以选择三七粉。

三七预防血管疾病的作用要大于丹参，但是这两种都属于中药材，在服用的时候还要注意使用禁忌，不要盲目服用，如果身体没有特殊要求的话，也不建议大家经常服用。

两者可以一起服用吗？

有些人可能认为这两者的作用都是能够疏通血管，那么这两者搭配在一起服用是不是效果会更好呢？当然也有人担心，这两者搭配在一起会不会药效太强会产生一些副作用呢？

其实丹参和三七并不存在这种关系，这两者可以一起服用，但是就算是一起服用也不会加倍，大家如果想要达到疏通血管的效果，只选择其中一个就可以了。

结语：日常呵护血管健康，大家也不能只依靠于这些药物，还要及时调整自己的饮食和生活方式，及早戒烟戒酒，多吃清淡的水果和蔬菜，适当运动，多喝水，帮助减轻血管毒素和垃圾，提高自身的免疫力，预防心脑血管疾病的产生。