民间俗语“一个柿子十副药”，这是什么意思？医生来告诉你

“七月的核桃，八月的梨，九月的柿子来赶集。”

又到了每年柿子成熟的季节，在很多北方地区，把西红柿也称为柿子。但是今天我们所介绍的柿子和西红柿可不是一个东西。以前在老家院子里种了好几棵柿子树，每年到了秋季就会和小伙伴们儿吃柿子。柿子的味道香甜，口感软糯。一直以来都是男女老少比较喜爱的水果。

在众多水果中柿子的营养价值不容忽视，在柿子里糖类以及维生素的含量比较丰富。吃柿子可以给身体补充多种营养物质。而且在中医领域，柿子还具有一定的药用价值。

过去家里的老人常说“一个柿子十副药”，这种说法虽然略显夸张，但是也有些朋友质疑，柿子真的可以起到治疗疾病的效果吗？如果在平时，你也非常喜欢吃柿子，不妨听听医生对于柿子的解释，或许会给你带来一些帮助。

01

吃柿子可以给身体带来哪些益处？

1、润肺止咳

不知不觉已经步入深秋，随着气温骤降，空气也变得特别干燥，在这个季节，人们容易出现肝火旺盛，身体上火的现象。比如咳嗽痰多、口干舌燥，这些都是肝火旺盛的表现。这时候不妨吃上一个柿子，有助于润肺止咳，还能清除体内肝火。尤其是经常因为上火引起口腔溃疡或者咽喉肿痛的朋友，可以通过吃柿子改善。

2、预防心血管疾病

对于老年朋友来说柿子也是一个养生的绝佳食物。这是因为柿子里面维生素c的含量比较丰富，经常吃柿子可以满足人体对营养的需求。而且吃柿子还有助于清洁血管垃圾，提高机体代谢水平，对于预防心脑血管等疾病有一定的帮助。如果家里有老人不妨，给老人送一些柿子，对于老人健康有很大的好处。

3、预防贫血

女性朋友在平时可以吃一点柿子，因为柿子里面铁元素的含量比较高，尤其是对于预防缺铁性贫血有一定的帮助。如果你有贫血的症状，不想看上去面色憔悴，在平时就可以通过吃一些柿子改善，这样可以让脸色看起来更加红润，有光泽。

4、缓解便秘

在平时经常受到便秘、排便困难的困扰，可以试着吃点柿子改善，因为，柿子里面果胶含量比较丰富，我们所说的果胶属于一种水溶性纤维，这种物质可以促进肠胃蠕动力，有助于帮助肠胃快速分解消化食物，促进肠道内的食物残渣尽快代谢出体外，有很好的润肠通便的效果。

02

民间俗语“一个柿子十副药”，这是什么意思？医生来告诉你

大多数人只会从字面意思来理解吃柿子的好处，而且对于这句话的说法，大多数人觉得这是老一辈人封建传统思想。柿子是一种水果怎么就可以与药物相提并论呢？

柿子可以治病吗？

在中医领域，柿子的柿蒂药用价值高，而且在柿子中可以提炼出多种活性物质，这些物质可以广泛用于化妆品、医学等领域研究。虽然柿子具有一定的药用价值，而且营养丰富，但是柿子属于水果类，这与任何药物是不能互相代替的。老人之所以这样说，只是来形容柿子的价值。我们在对待老一辈人的生活经验时，更应该懂得如何取其精华去其糟粕。

03

为什么不可以空腹吃柿子？

相信大多数人都知道不可以空腹吃柿子，一般来说，我们可以在饭后一两个小时左右吃柿子。由于在空腹的状态下，我们胃部的胃酸浓度相对较高，这个时候吃柿子就会引起肠胃蠕动加快，甚至引起反酸，容易诱发各种肠胃疾病。

为什么柿子不可以和海鲜类同时服用？

在柿子里面含有一种鞣酸物质，这种物质与海鲜中的蛋白质以及钙盐会在体内而发生反应。从而形成一种沉淀物。这将会给肠胃黏膜造成刺激，容易诱发肠道疾病。而且海鲜和柿子都是寒凉食物，容易导致体内寒气加重，所以不适合一块儿食用。

温馨提示：在平时吃柿子的时候，除了不可以和海鲜类食物同时，也不要和地瓜、山芋、鸡蛋、红薯、鹅肉等食物一块儿食用，否则会引起腹痛或者腹泻的症状。

今日话题：通过本文内容，我们了解到吃柿子会给身体带来哪些好处，还有该吃柿子的时候有哪些注意事项，对于这个话题，你还有什么要补充的内容吗？可以写在下方评论区。