别再给肾脏增加负担，肾脏“透支”，5个异常显而易见，别忽视

　　人们认为肾脏是一个“化工厂”，因为它可以过滤水分、吸收蛋白质、生成尿液、排出毒素等功能，起到维持水电解质、酸碱度平衡的功效。

也正是有了肾脏，人体的环境才能保持正常，身体才能保持健康。如果人们平时经常做一些加重肾脏负担的事情，使“肾透支”的情况发生之后，身体就会发出以下5个信号。

　　一、脱发的情况变得严重

正常人每天都会脱落少量的头发，这是因为人体的新陈代谢所产生的正常后果。

肾主皮毛，若是肾脏细胞受到严重的损害也会使头发的光泽度减弱，变得容易分叉和断裂，若是出现肾透支的现象，头发脱落的数量就会越来越多。

　　二、身体水肿

人们都知道在睡觉之前不宜大量喝水，一来是避免晚上起夜，二来是避免早上醒来眼睑浮肿。

可是，肾透支的人也会发现自己的眼睑、四肢经常发生水肿，这是因为肾功能减弱之后无法正常的代谢水分和生成尿液，尿液不能及时排到体外就引起了水钠潴留，使肌肉组织的水分沉积得过多而变得水肿。

　　三、尿液的泡沫增多

正常人每天早上排出的尿液可能会出现少量的泡沫，这是因为尿液比较浓缩，排尿比较急而出现的正常现象，经过几分钟后泡沫就能全部消散。

如果发现除了早上，其他时间段排出的尿液里面也出现大量的泡沫，而且泡沫超过了15分钟，甚至30分钟也难以完全消散就要警惕是尿液里面出现了大量的蛋白引起的泡沫尿。

这种情况多半就是肾透支了，肾脏无法更好的过滤水分之中的营养物质和有害物质，蛋白成分进入了尿液之后随着尿液一起排出，形成泡沫尿。

　　四、腰背酸痛

人们在干了重体力活、剧烈运动之后都有可能出现腰背酸痛的症状，肾透支的人即使没有干活和运动，也会感觉到腰酸背痛。

这是因为“腰为肾之府”，腰椎的两侧就是肾脏的所在地，如果肾脏透支，发出了疼痛的信号，自然而然就会从腰背部传递出来。

　　五、排尿异常

肾脏是生成尿液的地方，肾脏透支之后，当然有可能会影响到尿液的生成情况。

如果发现平时排尿的次数增加或者减少、尿液发黄或者发臭之类的情况都有可能是因为肾功能出现了问题，如果肾病发展到了终末期，形成了尿毒症还会使患者无法排尿，这个时候体内的毒素大量沉积，对人体的危害性极大，只有通过血液透析或者肾移植的方式才能改善病情。

　　终上所述，“肾透支”会使人出现以上5种症状表现。想要让肾脏一直保持健康，大家就要多多了解肾病的各种症状表现，当然也有必要了解肾病的发生原因，尽可能的远离伤害肾脏的不良因素，减少肾脏细胞受到的刺激和损害，这样才能更好的保养肾脏，使肾病离自己更远一些。