趣味早餐食谱：小朋友最喜欢的熊猫饭团

鼓

材 料 大 揭 秘

主盘：苹果+黑芝麻酱

方盘：饭团+海苔+红烧肉+秋葵

小碗：紫菜虾皮蛋花汤

主 盘 造 型

将苹果洗净后切一小半；

先选表皮光滑、纹理清晰的一块当作鼓身，然后切长方形小块及小细条当作鼓面和鼓架，最后用黑芝麻酱点缀；

用黑芝麻酱在鼓旁边画出两根棍的形状，再用小片苹果皮雕刻出鼓槌的样子；

主盘造型就完成了；

红 烧 肉

【 材 料 准 备 】

五花肉 500克

【 辅 料 准 备 】

盐、冰糖、老抽、五香粉、生抽、葱、干辣椒 适量

准备材料，将生抽、老抽、五香粉混合待用；

用沸水煮一下五花肉，焯熟后切方块；

热锅，下油爆香葱白、姜片、蒜头，投肉块煸炒均匀后下调味料与其他配料，翻炒均匀后加入温水；

加盖大火煮开后改小火煮1小时以上，煮至软熟，汁收9成干；

捏两个饭团用海苔点缀，秋葵焯熟后切段；

色香味俱全的主食盘就完成；

紫菜虾皮蛋花汤

【 材 料 准 备 】

紫菜、虾皮适量 / 鸡蛋一个

油适量 / 盐适量

将干紫菜用清水泡15分钟，捞起沥干水份备用，鸡蛋打散；

热锅，倒入适量清水、油、盐。待水开后放入紫菜、虾皮，紫菜烧开后3分钟，将鸡蛋徐徐倒入锅内。将蛋黄挑破变成蛋花，20秒既可起锅；

煮熟后盛入碗中即可；

今天的早餐你学会了吗？

早餐 “ 知 吃 诗 ” 时间

让爱流淌在餐桌上，用诗意唤醒一个美丽的清晨

《鼓》

（唐）李峤

舜日谐鼗响，尧年韵士声。

向楼疑吹击，震谷似雷惊。

仙鹤排门起，灵鼍带水鸣。

乐云行已奏，礼曰冀相成。

以上内容来自章鱼妈妈