使用手机不可避免，如何预防改善孩子沉迷上瘾

“班里的孩子戴眼镜的越来越多了，对外界的事务提不起兴趣，谈的最多的是游戏和网剧”一位初一班主任的担忧反映出了当下青少年日益突出的问题——沉迷手机。

1. 使用手机不可避免

随着社会生活环境变化，手机成了人们每天离不开的物品。孩子们也不例外，从作业、上网课、线上英语听力训练，到外出通讯、便捷支付、健康码，以及休闲娱乐、交友聊天，青少年接触手机的时间正逐渐增加。

过去，家长们大多选择给孩子买只电话手表，或功能简单的功能机作联络使用；但随着大数据社会的发展需求，尤其在后疫情时代，出入公共场所扫健康码成为生活的一部分，孩子们不得不随身带着手机。

而在手机世界里，一个成年人也可能沉迷于刷短视频、打游戏、追剧、追星、过度网购，青少年就更可能通过手机网站接触到不良信息，或因交友不慎等引发各种实际问题，致使学业荒废甚至影响健康成长。孩子沉迷手机是令所有父母都“操心”的事情。

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1. 沉迷手机的根本原因

孩子沉迷手机背后的原因更值得父母们关注。处在青少年阶段的孩子，想象力创造力丰富，但往往欠缺一定目标感，因而普遍对时间管理、习惯培养等的重要性缺乏意识，表现为自律性、自控力不足。而手游获得的成就感和手机世界的新奇刺激，容易吸引孩子入迷，投入了大量时间精力也不自知。

想让孩子主动将时间留给手机之外，一方面需要帮助孩子找到生活学习的目标，另一方面要帮助他们养成自律性。正如没有目标就难以自律，反过来说没有自律也达不成目标。对青少年而言，自律是可以培养甚至是必须引导培养的。

1. 手机的问题手机解决

防止青少年沉迷手机，除了从家庭教育着手，也需要从手机这个源头入手，从本质上解决问题。我们不禁要问，偌大的手机行业，有没有一款具备时间管理的智能手机呢？手机的便利性与沉迷手机的危害真的没有完美的解决方案吗？比如研发专门为青少年养成自律习惯、防止沉迷的学生手机，能够从根源上帮他们解决沉迷手机的问题。

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所幸，孩子沉迷手机这个社会广泛关注的问题，有望通过手机的科技创新得到解决。据悉，一款专门为青少年量身定做的学生手机即将在今年11月份面世。该机由手机品牌IPRO自主研发，聚焦解决该群体使用手机造成游戏上瘾、影响学习、视力下降等困扰家长孩子的频发问题，致力引导青少年养成良好作息习惯，通过给孩子们构建绿色手机网络环境，保护他们健康成长。期待随着IPRO学生手机推出市场，防止青少年沉迷手机这一社会议题也将再多一道解法，打破学生和家长们的困境。