低谷的时候，不要去打扰任何人

曾有人问作家毕淑敏：“您是怎样度过人生低潮期的？”

她的回答是：“安静地等待。”每个人在每个阶段，都会遇到不同的烦心事情，当然，消除烦恼的方式也会不一样，但最终的目的都是消除负面情绪，调整自己的心态，重新面对现实。

这个时候，最重要的一点是学会沉默。唯有沉默，才能让迷茫的自己变得清醒，让浮躁的内心回归平静。

朋友张薇刚参加工作时，由于是新人，同事排挤她，小组长给她穿小鞋，并且工作中各种委屈。

她不时会跟身边的朋友抱怨，可是大家只是轻描淡写地劝她几句：“多大点事，忍忍就过去了。”

后来有一次，她去参加朋友聚餐，在餐厅门口，听到一个朋友正拿她的遭遇当成笑料和谈资讲给其他人听。

直到那一刻，她才真正明白，自己那些悲伤，对于其他人来说不过只是茶余饭后的故事。

这世间，本来就是各自下雪，各人有各人的隐晦和皎洁。

你所经历的痛苦和无助，别人根本没有经历过，对于别人而言根本无法感同身受。

人生，总有一些路需要自己走，总有一些苦需要自己尝。

当身处低谷，与其倾述出来成为别人口中的笑话，不如学会沉默，然后独自去承担和解决。

低谷时期，不要去打扰任何人。

毕竟你的打扰，只会让讨厌你的人看你笑话，让在乎你的人徒增烦恼，于你而言没有丝毫益处。

曾听人说，有一种黑熊，在冬季来临时，就会躲进洞穴睡觉，直到春暖花开的时节才出洞，因为它知道，寒冷的日子里食物稀缺，加上四处白茫茫，它一身黑色，根本无处藏身。

人生亦是如此，每一个低谷，就像是在过冬。比起四处寻求安慰，更重要的是学会独自挨过黑夜。

前不久，朋友小杨被公司变相辞退，让他备受打击。

临走时，他忍不住向关系好的同事诉苦。

可他刚开口，同事就打断他说：“哥们儿，我这会儿有点忙，要不咱们改天一起吃个饭，你再说？”

小杨一下子就没有了诉说的欲望。

他把到嘴边的话咽了回去，苦涩地笑道：“没事儿，你先忙。”

回到家，他想从妻子那里寻求安慰，却听到妻子抱怨他无能。

他只能强忍住悲伤，默默走进卫生间抽了根烟。

小杨说，他从来没有像那一刻那么难过。

就像有句话说得那样：“每天发生在自己身上99%的事，于别人而言，根本毫无意义。”

当你身处低谷，与其向别人诉苦抱怨，不如做好自己的摆渡人。

生活不因为你喊疼，就对你手下留情。

人不会因为你喊苦，就为你负重前行。

法国作家加缪说：

“我并不期待人生可以一直过得很顺利，但我希望碰到人生难关的时候，自己可以是它的对手。”

有很多人在低谷期，总想求助于外界，却忘了强大自己，才能与生活硬碰硬。

与其处处诉说，不如淡然于心；与其日日挂怀，不如试着看淡。

在沉默中，豁达处世；在沉默中，蓄积力量；在沉默中；找回自己。

有事不声张，有苦自己扛。