每个人都是一本书。封面是父母给的，我们不能改变，我们所要做的就是尽力写好里面的内容(感悟)。或许，开始写得令自己或别人不太满意，但这没有关系，只要我们尽力了，就无怨无悔。

下面来讲讲人生六种无价之宝。

健康的身体

我们大家都想拥有一个健康的身体，那么，怎样才能拥有一个健康的身体呢？一一运动。

运动可使我们得到健康，得到快乐。

徐特立作家说:"一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富，凡是有志为社会出力，为国家成大事的人，一定要十分珍视自己的身体健康"。

毛泽东活了83年，在那个年代算是高寿了。他总结出了"基本吃素，饭后百步，遇事不怒，劳逸适度"的健康十六字诀。

"基本吃素"指的是多吃素，少吃荤，而不是完全吃素。

"饭后百步"强调多运动的好处。毛泽东非常喜欢游泳，游泳除了全身各肌肉都能够运动以外，水的浮力也可以减少肌肉拉伤，不至于出现运动伤害，非常适合老人。毛泽东同志到了74岁的年纪，还率众泳渡长江，不难想象其身体状况之好。

"遇事不怒"，可降低舒张压，让心跳变慢；长此以往，血压飙高而引发的心血管疾病及脑血管病变的几率，当然会大幅度降低。

"劳逸适度"是让人步调放慢，情绪平和，不再匆匆忙忙，急躁疲惫地办事和过日子。

善良的品质

善良是一种品质，自古以来关于善良的名人事例有很多，今天举个事例:印度圣雄甘地有一次乘火车，上车时由于过于拥挤，他的一只鞋子掉到了铁轨旁，此时火车已经开动，鞋子无法再捡回来。于是，甘地急忙把穿在脚上的另一只鞋子也脱下来扔到第一只的旁边。

一位乘客不解地回甘地为什么这样做，甘地笑着说:"这样一来，看到铁轨旁的鞋子的穷人就能得到一双鞋子。

真情与爱

真情是一片照射在冬日的阳光，使贫病交迫的人感到人间的温暖；真情是一首飘荡在夜空的歌谣，使孤苦无依的人获得心灵的慰藉。

在一个苗族的小山村里，住着一位七十多岁的老奶奶。老奶奶的亲人在一次地震中都去世了，只剩下老奶奶孤苦伶仃的一个人。

前不久，老奶奶的隔壁搬来了一位汉族小姑娘小玉。小玉热心助人，见老奶奶孤苦一个人，就经常去照顾老奶奶。

老奶奶生病了，小玉更是天天去照顾老奶奶。这天，小玉又来到老奶奶家里，轻轻地推开了老奶奶的门。小玉系上围裙，帮老奶奶做好了香喷喷的午饭。做好饭以后，小玉又看到地上堆了一大盆还没来得及洗的脏衣服。小玉就悄悄地端起衣服，来到村子里的河边洗衣服。

冬天的河水冰凉刺骨，小玉的手被冻得通红，可是小玉忍着疼，拿着棒槌一下一下地拍打着衣服，一件一件地帮老奶奶洗干净。小玉回来正在晾衣服的时候，老奶奶拄着拐杖，从屋子里走了出来，看到小玉做好的午饭和洗干净的衣服感动地流下了眼泪，慈爱地抱着小玉，激动地说:"你真是我的亲孙女"！

人间处处有真情，它就在我们身边。在这个大家庭里，让我们每人付出一点爱，世界就会变成充满爱的完美人间。

诚信守信

诚信在我心，让我们行动起来，来宣扬美德，继承传统；让诚信与血液相结合，永永远远的在我们的心中流淌，在我们心中永存，让诚信传遍人间，让诚信的光芒普照在世界的每一个角落；普照在每个人的心间。

见海尔企业的成就，很难会想到这个家喻户晓的企业，是由一个濒临近破产的小厂成就的。

那么，又是什么使它走向财富？"不是别的，是诚信创写的历史佳纪"。

厂长张瑞敏自豪的讲到，"记得那时的工程濒临倒闭，而且在用户反应我们的产品有质量问题时，我毫无顾虑地当着全厂职工的面，用大锤将76台不合格的冰箱全部砸毁！其实我也知道这是″海尔"最后的挣扎，前进是成功。后退是倒闭，但我有勇气的是与诚信守信并肩闯困难"！

如今，"海尔"成为了我国唯一入选世界最具影响力的100强品牌，这便是一个诚信取富的范例。

热情快乐

热情是融化冰川的火焰，是照亮天空的月光，是孤帆返航时的灯塔。

有热情的地方就有梦想，有热情的地方就有灵感。不管处在人生的巅峰还是低谷，带着热情，认真地走长长的人生之路。

这个世界之所以充满活力，就因为很多人都充满了热情从事生活和工作。

如果自己想活的快乐，就必须为自己创造热情，让热情，让青春灿烂。

泰国的大象十分热情，每当有游客到来，它总是第一个出来迎接。

热情，就是一种奇妙的感觉是一切快乐和幸福的起源，无论外界的什么影响，都阻挡不了她强大的力量。

互相帮助

夏天的一天下午，突然下了一场大雨。光明小学放学了，雨还没有停。小红顶着书包刚走出校门口，身上淋了许多大雨点。正在这时老师来了，老师急忙把自己的雨衣脱下来给小红穿上。小红激动地对老师说:"老师你不怕淋着吗？"老师还没有说什么，小明突然出现了，"不用怕，小明说着就把雨伞罩在老师的头上。老师、小明和小红都开心地笑了。

社会需要爱心，人类需要帮助，也许只是一根小小的木桩就可以救活一个溺水的人:也许只是薄薄的一条毯子，就可以温暖一个冻僵的人；也许只是一句话，一只温暖的手，就可以唤回失望者的希望。

让我们一起来奉献自己的爱心，一人是人，二人为从，三人成众；建设祖国美好的未来需要的不正是这种众志成城吗！

作者:快乐梦想4t。

文中配图来源于网络。