工作和生活

I work hard, play gently, love deeply.

我努力工作，轻轻玩耍，深深爱着。

Keep up the great work. I do the same in return.

继续伟大的工作。作为回报，我也这样做。

内心的衰老不一定表现为保守，也可能看起来像是激进。

进取精神和自信力的丧失，可以扭曲成愤世嫉俗。然而，和那些愤怒的年轻人不同，这些衰老者并非因缺乏思考能力而愤世嫉俗，他们会下意识地回避思考，思维在问题上一触而过，落到最舒适的那个答案上，让退缩和自私看起来都像是某种智慧。

长期失眠，精力、体力都会越来越差，大脑思考变慢，记忆力衰退，头痛、心绞痛、呼吸不畅。

情绪也会受到很大影响，容易焦虑、抑郁。长期失眠得抑郁症的概率也会增大。

对重度失眠患者来说，离开这个世界是种解脱。