导致骨质疏松的原因是什么？什么人容易骨质疏松？

随着年龄的增长，骨质流失加快，同时骨质的生成逐渐变少，因此，不少中老年人都有骨质疏松的问题。

骨质疏松不仅会带来腰酸背痛、驼背等症状，由于骨质变脆，患者还很容易发生骨折，而一旦骨折，想要恢复并不容易，不少患者就是因为骨折而长期卧床，最终因并发症而失去生命。

那么导致骨质疏松的原因是什么？

1.生活方式不健康

经常点外卖，很少吃健康果蔬，经常吃一些炸鸡汉堡，常常躺在沙发上，几乎不运动等等这些不健康的生活方式会导致身体内的内分泌出现紊乱，也容易导致骨质疏松的出现。

2.骨折人群

长期需要固定的骨折人群，由于长时间卧床，骨质疏松的机会也会增加很多，当身体长期静止不动的时候，肌肉的活动量减少很多，骨骼里面的营养也会缺少。

3.痛风人群

痛风性关节炎患者骨质疏松症的发生率为39.85%，明显高于同年龄段正常人群，同时骨密度明显低于正常人群，说明痛风性关节炎患者发生骨质疏松的风险更高。

4.运动的缺乏

当我们在运动锻炼时，体内的神经内分泌会自动调节，给我们身体的骨骼提供充分的矿物质的营养，让身体的骨钙含量增多。运动对于人体骨骼也存在着刺激作用，它能够刺激骨细胞的活性，增强骨骼的形成与生长。

生活当中很多的情况都可能导致骨质疏松的发生，所以在平时生活当中，我们应该针对这些情况进行积极的预防，同时要注意饮食，注意适当的运动，改掉一些不良的生活和饮食习惯，而且预防骨质疏松要从孩子抓起，这还是一个非常漫长的工程。