“别吃这么多糖！会长虫牙的！”

“我们每天都坚持刷牙？怎么会有龋齿呢？”

当妈像过关，随着孩子的成长，解决各种各样的问题。其中最让老母亲头疼的，莫过于——孩子长“虫牙”了。

闺蜜向我吐槽，这个假期啥也没干，就去牙医诊所报道了，大几千花钱不说，还受罪。孩子疼得满地打滚，晚上不睡，白天不吃。

婆婆埋怨她给孩子吃糖太多，她也委屈：“我不是天天都给她刷牙么？”

闺蜜家的事儿，不是个例。

在第三次全国口腔健康调查报告中显示：我国5岁以下儿童乳牙的龋齿率高达66%。

也就是说十个娃里有六个会蛀牙，这还不是最可怕的，在报告里最小的龋齿患者，年龄仅仅1岁。还没开始用牙，牙就坏了。

为什么每天刷，娃还是会蛀牙？

如果向爸爸妈妈提问：你家的宝贝，每天都刷牙么？

相信大部分家长的回答都是肯定的，经过这么多年的科普，每天刷牙已经被普遍接受。锵宝的乳牙还没有萌出的时候，我就开始用软纱布和手指牙刷来给他清洁口腔，从一岁起每天自己刷牙，也就成了睡前的固定程序。

其实，身边朋友的孩子们也大多如此，但是让大家疑惑的是：同样天天刷牙，为啥锵宝没有蛀牙，我们的孩子就纷纷都龋齿了呢？作为育儿博主，我也很纳闷。

一位牙医朋友却告诉我：刷牙是能预防蛀牙，但是并不能保证就一定没有蛀牙。

口腔医学的研究表明：龋齿的形成跟四种因素有关，分别是细菌、食物、牙齿和时间。

下面让我们展开来说说

1. 细菌

我们大家都知道：所谓“虫牙”并不是说有虫子在吃牙齿，造成龋齿实际上是附着在我们牙齿表面“牙菌斑”中的致龋菌。如果晚上没有刷牙，早晨起来觉得牙齿涩涩的，用手一刮还有白色物质，那里面就有很多细菌了。这些致龋菌会分解口腔中的糖分，形成一种酸来腐蚀我们的牙齿，龋齿就形成了。

这种“致龋菌”是会“传染的”，如果本来有蛀牙的大人，亲孩子嘴，或者把自己吃过的饭喂给宝宝，那么细菌也有可能这样进入宝宝的口腔，增加龋齿风险。

1. 食物

孩子口腔中的致龋菌也是要吃饭的，他们最喜欢的食物就是“糖”，因此我们有一种错觉，吃糖多的孩子就会蛀牙，但事实可能并非如此。吃什么，吃多少，怎么吃都在影响着蛀牙的概率。

举个例子，细粮比粗粮含糖高，更容易导致龋齿；粥类比固体食物更容易附着在牙齿上，龋齿比例更高；含着半小时吃不完的棒棒糖，比巧克力在口中的停留时间更长，更容易让牙菌斑发展。

2、牙齿

锵宝爸爸经常骄傲地说：“我家娃随我，没有蛀牙！”

长久以来我就觉得他在吹牛，直到口腔医生告诉我，蛀牙的概率，还真的有先天区别：每个人口腔状况都不一样。

比如每个人的牙齿矿化程度不一样，如果宝宝牙齿的矿化程度天生比较低，就更容易受到致龋菌的侵蚀，可以用涂氟的方法加强防护。还有一些有小虎牙的宝宝，虽然比较可爱，但是也更容易藏污纳垢，清洁的时候要格外留心。

3、时间

致龋菌再厉害，也是一种微生物，它们需要很长时间去慢慢腐蚀牙釉质。如果能坚持隔一段时间，就刷一下牙清理附着在牙齿表面致龋菌，那么它们就没有足够长的时间去腐蚀牙齿了。所以每天刷牙还不够，如果能做到每天刷两次牙，保持饭后漱口的习惯，那么孩子蛀牙的概率，就会大幅降低了。

孩子“牙齿管理”牢记这几条

在保持孩子口腔健康这件事儿上，仅仅去监督孩子每天刷牙其实远远不够。越早进行“牙齿管理”，在防治龋齿保护牙齿上就越有主动权，千万别等到我们的宝贝们疼的满地打滚，再去处理“虫牙”。那么该怎么做呢？这几条要记住啦！

首先，养成定期检查的习惯

从社区附近的口腔诊所了解到，会定期带孩子去检查牙齿的爸爸妈妈已经越来越多了。以往我们总认为，没有看得见的“黑点”就是没有蛀牙，其实很多时候，当我们发现孩子有“蛀牙”时，问题已经很严重了。

建议大家每半年带孩子去口腔诊所检查一下牙齿，不仅仅是看看有没有蛀牙，还能够了解孩子牙齿发育的情况，及时纠正不良用嘴习惯，甚至可以慢慢消除孩子对牙科诊所的恐惧。

其次，发现“虫牙”马上治疗

我曾经听一个姥姥说：“乳牙有点蛀没关系，反正过几年牙也会掉！”她的观点可能也代表为了一部分家长，但却是错误的。如上图所示，一份来自口腔医院的报告显示，乳牙龋齿会增加日后恒牙龋齿的概率：牙会掉，但是致龋菌可都还在嘴里。此外，不及时处理坏掉的牙齿，还会影响到孩子的吃饭和生长发育，严重的甚至会直接影响恒牙的萌出。

最后，培养孩子良好用牙习惯

照顾好孩子的牙齿，是每一位家长分内的事情，更是孩子们自己的责任。俗话说：“授之以鱼，不如授之以渔。”保护牙齿，说到底还是一个人自己的事情。因此在日常生活中，我们要注意培养宝宝良好的用牙习惯，比如控制糖的摄取量，每天定时定点刷牙等等。

对于理解力有限的宝宝，绘本当然是最好的沟通方式，下面这五本书，都是我跟锵宝常在读的，推荐给你，希望每个宝宝都能拥有一口好牙，远离龋齿的困扰。

《牙齿大街的新鲜事》

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用有趣的故事，带孩子搞清“蛀牙”究竟是怎么回事儿，该怎么防止牙齿被破坏？

适合年龄：3-4岁

《出发，刷牙小火车》

出发，刷牙小火车 18 购买

让枯燥的刷牙，变成好玩的事情。锵宝早期刷牙动力之一，建议大家人手一本，带娃边玩边刷。

适合年龄：1-3岁

《牙齿的故事》

非常全面，深入浅出地讲了有关牙齿的知识，从牙齿的作用，如何保护到换牙都有。

适用年龄：2-6岁